加工食物 | 搜尋結果

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「加工食物」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「加工食物」的資料

孕媽咪小心！這3大食品會影響母胎健康

…無大礙，但有許多市售芥末醬及辣椒醬其實都是經由人工調製而成的加工食物，不只含鈉成分高，吃多了將為身體帶來更大負擔。」 **※原文刊載於2016年04月號《媽媽寶寶雜誌》。**…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

黃護理師的減重心路歷程（減重前76公斤，減重後52公斤）「從工作開始，因為壓力大，吃飯時間不固定，食量也變得越來越大，體重開始慢慢上升，十多年來，飲食從不挑食也沒在控制，越…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

…美國肥胖人口這麼多(40%以上)，根本就是攝取過高的熱量以及加工食物！台灣的肥胖人口(15%以上)可是真的要好好注意『均衡攝取』。台灣不均衡的食物林立，例如：夜市小吃鐵板豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…過的食物，全屬於高GI值食物，尤其是多糖、多油、低纖維的精緻加工食物，例如油麵、白吐司、法國麵包、甜甜圈等，都是屬於高GI食物，消化吸收的速度會相對比較快，容易釀成脂肪囤積。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
小便很黃有泡泡？6種尿液狀況解析

…如紅色火龍果、蔓越梅等紅色食物，或是吃進含有可食用紅色色素的加工食物，經過腎臟代謝後，會讓尿液變淡紅色或紅色。所以，尿液顏色變紅，不一定是疾病引起，但最好還是就醫由醫師診斷。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/31481
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

…需控制總醣類的攝取及種類的控制，把握一個簡單原則--少吃精緻加工食物，例如： **要點1／**全穀雜糧麵包優於一般麵包：因為有添加全穀類，消化吸收速率會降低，可延緩血糖的上升…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…減少飽和脂肪酸的攝取（如豬油、牛油、奶油及椰子油）。少吃油炸加工食物，可減少吃進反式脂肪酸，因為反式脂肪會增加壞的膽固醇、增加心血管疾病與增加糖尿病的發生。夏季時分，大家喜愛冷飲消…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
救救64萬胖學童　多吃蔬果瘦身兼防癌

…起瞭解天然食材，認識蔬菜在五顏六色下隱藏的不同營養，了解哪些加工食物有害健康，並提醒孩子避開過度加工品。
http://www.top1health.cn/Article/261/28948
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃

…才健康？營養師指出，糖尿病友應控制總醣類的攝取，並且少吃精製加工食物。主食方面，蔬菜蛋餅優於蘿蔔糕；飲料部分，則是豆漿優於米漿。台灣街頭早餐店林立，而且中西式種類齊全，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…煮滾，直到米將全部的水全部吸乾。 **健康規則．避免吃加工食物，尤其是加工的碳水化合物。吃大量全穀類及新鮮水果並連皮吃。盡量準備生的食材來料理。** **重點整理──碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
遠離膽結石、糖尿病！從吃早餐開始

…盡量每天吃五蔬果（3份蔬菜、2份水果），並多吃含纖維食物。而加工食物也要減少，例如：香腸、臘肉、火腿等，避免吃進亞硝酸鹽，產生致癌風險。為免引發消化系統問題，例如：消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/320/28142
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

…減少體臭飲食原則** 1.減低紅肉的攝取。 2.避免精製加工食物，如精製麵粉、氫化油。 3.攝取足夠纖維質。 4.減少含氯食物，如蛋、魚、肝、豆。 5.減少辛辣食物，如蒜…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…、薏仁粥等。為了維持營養均衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果，吃不加工食物的原型，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 **經期後要注意補血養生** 月經期間會流失一部分血液…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…事實上，只有單純吃的少，其實不見得會瘦，特別是精緻美食，以及加工食物，更是造成肥胖飲食的2大隱憂。基本上，民眾想減重，不必斤斤計較熱量，利用「低GI飲食」，讓吃進來的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
陳勢安歌迷輕生　推拿防企鵝症惡化

日前，歌手陳勢安的臉書專頁出現1名小腦萎縮症患者留言，決定結束生命。這名香港超級粉絲，其實是前國泰航空機艙事務長的郭俊麟（Andy），因罹患遺傳性小腦萎縮症，且病情快速惡化，為了不…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658

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