五行 | 搜尋結果 | 華人健康網

「五行」搜尋結果

總共找到 217 筆符合關鍵字「五行」的資料

便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…律神經** 中西醫結合醫學博士劉吉豐，在其新書《全自癒五行養生寶典》中表示，仔細觀察一下周遭朋友所進行的活動與發出的聲音，不難發現當活動越趨向動態時，他們所發出的聲音越高亢，…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…體質！** 彰化員生醫院中醫內科主任吳莉瑩表示，在中醫五行對應季節和五色養生的理論中，秋季養肺,，白色入肺，所以秋季可食白色食物養肺，常見白色食物包括：牛奶、高麗菜、白花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉〜3步驟直達肌肉深層

…處不適，其位置為膽經。（2）辨別不適是痠還是痛，對照陰陽五行對位表，找出該經絡的上下家關係。 →膽經痛，就要找小腸經解決；膽經痠，就要找膀胱經解決。口訣是「痛症找下家，痠症找…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…胖。 **瘦身食療　黃色食物養脾** 中醫觀點，脾在五行屬土，五色中屬黃色，坊間有所謂的「黃色食物養脾法」，就是依此五行來論定。而黃色食物像是香菇、紅蘿蔔、木瓜、山藥、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY

…對較低，口味也較清淡。  ![五行蒟蒻創意鹹粽。（圖片提供／台北市衛生局）][135906] **大家一起來包粽子～低卡蒟蒻粽食譜大公開** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57827
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…金銀花、荷葉等來祛暑。 **3.補養肺腎：**中醫認為，按五行規律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補養肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、紅棗等來補養腎肺。 **紅色入心…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…，讓筍子吃起來更鮮甜美味。 **懶人電鍋料理～快學鮮筍五行色炊飯** 現代上班族工作忙碌又常常外食，營養容易不均衡，洪若樸營養師建議，不妨利用下班後的一點點時間，運用電…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…：三分治、七分養** 從中醫辨證，失眠是肝經失調，依照五行做分類，木、火、土、金、水分別對應肝、心、脾、肺、腎，具有相生相剋的關係；一旦肝經發生狀況，進而影響脾胃、心血，最後…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…好** 中醫師莊雅惠強調，人的情緒會影響「肝氣」，在中醫的五行學說中，肝氣屬木，「胃氣」及「脾氣」屬土，一旦情緒不好、肝氣不順，就會侵犯脾土，進而影響脾胃消化功能，所以吃飯保持愉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

…醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，春天是養脾胃的好季節，在中醫五行的理論中，春天與肝氣相應。如果肝氣太旺盛，也很容易影響到脾胃的功能，所以在養肝之餘，脾胃的照顧也非常重要。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…月，春暖花開，正是養肝好時節！中醫師指出，春氣與肝相通、肝在五行中屬木，因此春天適合養肝，建議除多按足三里4穴位外，還可多吃深綠色、紅色食材，如綠色菠菜、枸杞、紅棗等，且作息正常、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…的食材** 以冬天煮藥膳粥為例，中醫強調因時制宜，冬季屬於五行中的「水」，對應到五臟是腎，因此「補腎」是冬天的養生原則。黑色食材多能入腎，黑芝麻、黑木耳、黑豆都是很好的食材。冬天…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

【五禽戲】中的鳥戲對應著人體的心，五行屬於「火」，經常練習將有助於心的健康。模仿鳥在飛翔的動作，透過上下的擺動，促進血液流動的順暢，手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

…熱除溼，可用消風散加減。中醫師羅明宇強調，在中醫五行歸類之中，皮膚歸屬於肺臟，「「滋陰養血潤肺」」的食物對於改善皮膚乾癢也有不錯效果，如：黑木耳、百合、銀耳、枸杞、海帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…肝。 **養生護肝3茶飲** 中醫師吳明珠強調，由於五行中肝屬木、脾胃(即腸胃)屬土，而中醫認為木剋土，如果肝氣太旺會影響脾胃，因此養肝除了可多吃深綠色食材如菠菜、花椰菜等…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546