九層塔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「九層塔」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「九層塔」的資料

蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…太白粉勾芡。可以將青菜的量增加，多吃點深綠色蔬菜，或是再加點九層塔。蚵仔是優質蛋白質，富含鋅有保肝作用，蛋也是好的蛋白質及好的膽固醇，其所含膽鹼和胡蘿蔔素，對於護肝和顧眼都很有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…菜芽、菠菜、茼蒿、紅莧菜、莧菜、野苦瓜、芹菜、空心菜、香樁、九層塔、牛蒡、綠蘆筍、甘薯葉、苜蓿芽、草菇、洋菇、金針菇、猴頭菇 )水果類(黑棗、紅棗、柿餅、榴槤、釋迦、芭蕉、美濃瓜香…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…和膽固醇吃下肚。建議改用天然的辛香料，像是蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、香菜等，一樣可以達到提味的效果！ ![大家都愛吃滷肉、滷汁拌飯，容易忽略其中的高油脂和高膽固醇。][11334…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

… **★苦茶油三杯菇** **材料：**杏鮑菇300公克、九層塔1把、老薑1塊、蒜頭1瓣、苦茶油1大匙、醬油膏適量、米酒適量。 **作法：** 1.老薑洗淨切片備用；杏鮑菇洗…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
素食料理也能吃出新花樣！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口

… 茄子160公克、山藥50公克、雞豆37.5公克薑片5公克、九層塔5公克、碧玉筍5支、辣椒5公克。 **調味料：** 醬油1大匙、素蠔油1大匙、香油1小匙、糖1大匙、蔬菜高…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146
核災食品的輻射影響，有沒有食物可減輕傷害？

…、蝦米、牡蠣、文蛤、蝦仁、小方豆乾、凍豆腐、紅莧菜、芥藍菜、九層塔、小白菜、地瓜葉等，民眾可以在均衡飲食的前提之下適量補充，而鈣片也是方便的選擇之一。 **3. 攝取充足新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/132/49034
早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

… **食材／**河粉、洋蔥、牛肉(雞肉亦可)、豬肉絲、蝦仁、九層塔、檸檬、魚露 **湯頭／**雞骨頭、豬大骨 **步驟／** 1. 依照洋蔥→雞肉→豬肉→蝦仁→河粉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....

…意鐵質補充，否則很容易有貧血的問題。鈣質來源如牛奶、凍豆腐、九層塔等；富含鐵質食材有肝膽、鴨血、皇帝豆等，都是不錯的食物來源。因此，無論葷素，重點是在吃對飲食比例，而不是葷素大戰二…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…富的蔬果可能有效預防腦部退化。另外，善用香草類食材調味，包括九層塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番紅花和葛縷子，都具抗氧化作用，可阻止過氧化氫造成的血管內皮細胞傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…手，應減少添加，調味以天然辛香料為主，如：蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔、醋、檸檬，避免美乃滋、沙茶醬、辣醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。 **害怕皮膚出油冒痘、毛孔粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…白飯那麼普通！建議搭配富含膳食纖維與多酚類台灣紅藜麵，淋上由九層塔、大蒜、黑胡椒調味的酪梨鹹醬，濃濃台灣味的酪梨拌麵，馬上征服你的味蕾！ ![不妨在家自製「酪梨台灣紅藜麵」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；以及橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等。 **6.避免接觸二手菸與油煙：**老年人…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…藥膳食補：** **1.清爽利濕煎蛋** **材料：**九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。 **製法：** 1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
癌友胃口差？晚餐吃鮭魚佐塔香番茄喚起食慾

…措！營養師表示，想要喚起癌友食慾其實不難，於料理中善用洋蔥、九層塔、蒜頭等辛香料提味，就是簡單又營養的方式！ ![][103505] 就讓我們跟著華人健康網的《健康小食堂》…
http://www.top1health.cn/Article/80/38515
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…線過強，怕變黑、長斑的美眉們，請少吃感光食物，如芹菜、韭菜、九層塔、香菜。 **★ 美白食物大補帖！** **每天必吃的美白食品：** 1.含維他命C、維他命A、維他命E…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568