魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚油」的資料

高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

…的鈉)，可有效的降低血壓。][97046] **二、「魚油」、「鈣」、「鎂」可以降血壓** **「魚油ω-3」：**經代謝後產生可以使血管放鬆、抗發炎、抗血栓的前列腺素，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
抗癌化療好虛弱　必知4類癌症營養品

…外，另外添加一些營養成份，如麩醘胺酸（glutamine）、魚油（ω-3 fatty acid；EPA）及精胺酸等（Arginine）。 **分辨方法：** 消費者要如何分…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…及花生，其中亞麻酸可以在人體轉化成DHA。市售販賣的魚油，便是含有DHA的健康食品。但是通常萃取自深海魚類，因目前全世界都有環境汙染的問題，因此選擇魚油確實有疑慮；又加上市…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
鮪魚好吃又營養？小心陷阱在這裡

…體。一般建議孕婦一週攝取約80公克的深海魚，可以補充魚油，也可以避免重金屬的危害。 **鮪魚罐頭究竟是天使？惡魔？** 現代忙碌的生活中罐頭已成為當今家家戶戶餐桌上…
http://www.top1health.cn/Article/320/34297
研究：每周吃1至3次海鮮　延緩失智

…就在於Omega-3脂肪酸。另一方面，研究還發現，如果吃的是魚油營養補充品，並沒有出現跟直接吃海鮮一樣的效果。 **每周吃1至3次海鮮　延緩失智症病程** 英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/320/36529
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…類食品等等。另外，還必須補充富含Omega 3的食物，而其中魚油所含的DHA和EPA，在人體內可以不需轉換、立刻被吸收利用，是最好的來源。至於植物性的Omega 3脂肪酸（…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

…魚、鮪魚、鱈魚。素食者建議可選擇亞麻籽油、芥花油等，如要補充魚油，建議選擇小魚萃取的，避免有重金屬汙染問題。 **營養五／舒緩緊張礦物質「鈣」** 補鈣不只是預防骨質疏鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…秀逗」嗎？許多人都知道吃一些「補腦保養品」，包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等，都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3，對神經系統相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
每天滑8小時手機　少婦網購竟乾眼症

…就應該多眨眼或休息5至10分鐘），陳沛仁醫師建議，也可多補充魚油或亞麻仁油等富含不飽和脂肪酸的食物，可以讓眼睛保持濕潤，改善乾眼的情形。
http://www.top1health.cn/Article/132/34132
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對

…油、苦茶油；富含PUFA的油品則有大豆油、葵花油、葡萄籽油、魚油等。另外，堅果也屬於油脂類，主要含有單元不飽和脂肪酸，同時富含礦物質，有助保護心血管，也是健康油脂的來源。提…
http://www.top1health.cn/Article/320/34077
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來

…痛（DOMS）上，證明具有療效的補充品。若是葷食者，可以選擇魚油補充；若是素食者，目前也有素魚油，可供消費者選擇。 **飲食秘方三、增加抗氧化—「櫻桃」及各種蔬果** 蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
壓力大嗎？新營養食代：吃點魚吧！

…出現胸悶、失眠的情況呢？有研究指出，在精神壓力下給予魚油，可以降低神經心血管反應，包含心跳及肌肉交感神經活動，我們來看看這篇研究： 2013年美國的一篇研究針對67名健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/33919
眼睛爆乾！醫：人工淚液並非萬能藥

…9成主因在「壞油」，因為油層揮發使得水層減少，因此可透過補充魚油、亞麻仁油使其轉變成好油，增加淚油層功能。 **2.多補充葉黃素：**葉黃素能保護眼睛的黃斑部，並增加眼睛對抗3C…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

…藥師，注意食用劑量和方式。  ![魚油含有豐富的Omega-3脂肪酸，，其中的DHA和EPA可以預防老年性黃斑部病變的發生。][91105] **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
素食者的魚油！吃海帶好處多

海帶又可以稱做素食者的魚油，含w-3多元不飽和脂肪酸(EPA及DHA)，抗發炎、降低血脂、抗血栓、降血壓、改善免疫力、保護視力、增加記憶力、改善憂鬱症、預防癌症。 **海…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695