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「芝麻」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料-
調體質從早開始！7道抗過敏早餐
… **玉米拌菠菜** 材料：菠菜、玉米粒、亞麻仁油、黑芝麻 作法： 將菠菜燙熟，切段備用。 玉米粒拌入菠菜，加入一些亞麻仁油，一點鹽，最後灑上一些黑芝麻。 芭樂片：洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526 -
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單
…麻籽。 午餐：番薯上塗上檸檬汁與蘋果醋，然後烤軟，再灑上黑芝麻，做成番薯沙拉。 晚餐：香菇蔬菜湯，將紅洋蔥和芹菜、胡蘿蔔、生薑、香菇切塊，再加入切碎的香菜與檸檬汁調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18409 -
照著「姨媽」吃 調好孕有解！
…泡」呢！ 富含天然雌激素的食物：黃豆、山藥、青木瓜、黑芝麻、核桃、蘋果、番茄、櫻桃。 另外也可以多攝取富含硒的食物，如蛋黃、蛤蜊、芝麻、薺菜、大蒜等，及牡蠣、小魚乾、腰果等…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407 -
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌
…體質不同而補充，常見的食品有豬腳、花生、青木瓜、牛奶、豆漿、芝麻、紅豆、萵苣、鯉魚等，中藥材則以通草最常見。 哺乳期中的媽咪們要注意放鬆心情，多注意飲食均衡，抱著「餓了就吃，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364 -
名醫推薦八寶茶 枸杞紅棗必備
… 八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。 **枸杞：**…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360 -
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養
…的食物，例如綠葉蔬菜、牛奶及其製品、小魚乾、蝦米、奇異果、黑芝麻等。 **【關鍵營養2／鎂】** 鎂有助於緩解痙鑾、具有調節神經細胞與肌肉收縮的功能，是能安定情緒、消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304 -
揮別「乾」妹妹 陰道重保濕水嫩
…**2. 天然雌激素：**櫻桃、蘋果、核桃、青木瓜、山藥、黑芝麻。 **3. 天然黃體素：**甘藍菜、菠菜、奇異果、香吉士、蛤蜊。 **4. 維生素E：**全穀類、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263 -
眉心易痠痛老花了 喝黑豆粥護眼
…，中醫緩解症狀首先可以通過食補治調理。患者可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用，還要注意多攝取富含維生素A、B的食物，如豬肝等動物內臟、豆類製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232 -
營養滿分不怕胖 快樂兒童餐自己做
… **【烤飯糰】** - 材料：白米40g、雜糧40g、芝麻少許 - 作法： 1. 雜糧須先泡水至少4小時，再與白米一起烹煮，以求成熟時的軟硬度相近。 2. 雜糧飯煮好後…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197 -
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略
…* 除了喝牛奶、吃小魚乾等傳統高鈣食物，建議能多吃些黑芝麻，甚至加進牛奶搭配喝，以及多吃維他命C，能幫助鈣質吸收；另習慣性飲用咖啡或喝茶者，容易增加鈣質的流失，千萬不要輕忽。…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180 -
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智
…。亦可酌加單味補腎藥如胡桃肉、菟絲子、何首烏、益智仁、杜仲、芝麻等。 **【食療2藥方 緩解失智】：** **《1.核桃芝麻蓮子粥》：**核桃仁5錢、黑芝麻3錢、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169 -
拉麵湯頭內幕 白色粉末的祕密
…微妙比例的白胡椒等「辛香料」。 <!--more--> 芝麻及乾燥蔥也要加入。為了讓人齒頰生香，想要多喝一口，加入「酸味料」；為了增加黏稠感，再加入黏稠劑等。這樣一來，豬骨湯就…
http://www.top1health.cn/Article/297/18130 -
狂吃芝麻解黑便？輕忽腸瘍險送命
…了性命！ ![一名連續3天解黑便的婦人，誤以為是之前吃太多芝麻糊所致，沒想到就醫才發現是12指腸潰瘍惹禍。][53832] **連續3天解黑便 12指腸潰瘍作怪** …
http://www.top1health.cn/Article/30/18095 -
芝麻潤膚烏髮 常吃更抗衰老
說事情很小無關緊要，人們常用「芝麻大綠豆小」來形容。從外觀看，芝麻的確很小，可是這顆小小的芝麻，卻有著大大的養生功效。古代養生學家陶弘景就曾如此讚美芝麻：「八穀之中，惟此為良，仙家…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988 -
卵巢癌不可怕！多吃十字花科蔬菜
…蕪菁；歸於蘿蔔屬的各品種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行菜、芝麻菜等野菜；以及屬於調味料的芥末、辣根等。 <!--more--> 
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