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「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…每天起床空腹飲用一杯300至500c.c.的溫開水，或攝取黑芝麻糊，藉著潤腸作用來幫助通便。 ![許多孕婦因生理變化和飲食習慣改變的關係，中後期特別容易有便祕和腹脹的腸胃問題。]…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…油脂，且配合少量使用植物性油脂。建議吃具有較強抗氧化性的芝麻和芝麻油。十、利用水煮的方式煮食，不要再使用煎、炸等烹調方法。十一、不要吃已流失維生素和礦物質的精緻白糖、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…料：**南瓜300公克，大蒜、青蔥適量，食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量。 **做法：** 1. 將南瓜去皮，挖去瓤後洗淨，並切成2毫米方塊備用。 2. 將大蒜切蒜泥，青蔥切蔥…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
看過來！10大過敏食物排行榜

…，因此有過敏體質的人更容易因此引發反應。 **第9名：芝麻** 相較於芹菜較常在歐洲地區被視為過敏食物，在日本及中國，芝麻反而才是易引發過敏的食物，主要是較常在食物中出現，…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…拉** **材料：** 1.沙拉菜（小菠菜、野菜、萵苣、芝麻菜等）。 2.紅心地瓜。 3.紅甜椒。 4.橄欖油。 5.香油酢（Balsamic Vinegar）或柚子酢…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
排便不順吃什麼？海帶決明湯潤腸

…？首先應多喝水，以刺激腸蠕動和血液迴圈，同時，多服用胡桃、黑芝麻、紅薯、山藥、蜂蜜、香蕉、蘿蔔及富含纖維素的綠色蔬菜。推薦食療**【海帶決明湯】** 材料：海帶六十克，草…
http://www.top1health.cn/Article/277/18540
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

… **玉米拌菠菜** 材料：菠菜、玉米粒、亞麻仁油、黑芝麻作法：將菠菜燙熟，切段備用。玉米粒拌入菠菜，加入一些亞麻仁油，一點鹽，最後灑上一些黑芝麻。芭樂片：洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…麻籽。午餐：番薯上塗上檸檬汁與蘋果醋，然後烤軟，再灑上黑芝麻，做成番薯沙拉。晚餐：香菇蔬菜湯，將紅洋蔥和芹菜、胡蘿蔔、生薑、香菇切塊，再加入切碎的香菜與檸檬汁調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…泡」呢！富含天然雌激素的食物：黃豆、山藥、青木瓜、黑芝麻、核桃、蘋果、番茄、櫻桃。另外也可以多攝取富含硒的食物，如蛋黃、蛤蜊、芝麻、薺菜、大蒜等，及牡蠣、小魚乾、腰果等…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

…體質不同而補充，常見的食品有豬腳、花生、青木瓜、牛奶、豆漿、芝麻、紅豆、萵苣、鯉魚等，中藥材則以通草最常見。哺乳期中的媽咪們要注意放鬆心情，多注意飲食均衡，抱著「餓了就吃，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

… 八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。 **枸杞：**…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養

…的食物，例如綠葉蔬菜、牛奶及其製品、小魚乾、蝦米、奇異果、黑芝麻等。 **【關鍵營養2／鎂】** 鎂有助於緩解痙鑾、具有調節神經細胞與肌肉收縮的功能，是能安定情緒、消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304
揮別「乾」妹妹　陰道重保濕水嫩

…**2. 天然雌激素：**櫻桃、蘋果、核桃、青木瓜、山藥、黑芝麻。 **3. 天然黃體素：**甘藍菜、菠菜、奇異果、香吉士、蛤蜊。 **4. 維生素E：**全穀類、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…，中醫緩解症狀首先可以通過食補治調理。患者可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用，還要注意多攝取富含維生素A、B的食物，如豬肝等動物內臟、豆類製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

… **【烤飯糰】** - 材料：白米40g、雜糧40g、芝麻少許 - 作法： 1. 雜糧須先泡水至少4小時，再與白米一起烹煮，以求成熟時的軟硬度相近。 2. 雜糧飯煮好後…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197