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「維生素B」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B」的資料

穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…熱是其特徵，並且還有預防感冒及美容肌膚的效果。幫助消除疲勞的維生素B1、促進細胞成長並有預防老化的維生素B2，以及胺基酸合成及代謝所需的維生素B6等，也都富含其中。 **【食…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
中秋防啤酒肚！黑麥檸檬氣泡飲

…黑麥芽、忽布花、糖及水所釀製而成，完全不含酒精，其中富含大量維生素B群及蛋白質、纖維質、還有維生素A、D、E、鈣、鐵、鋅等，還有抗氧化硒，是生機飲食中相當營養飲品，近期發現不少運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018
書煒教婆媽選豬肉　水珠血塊大NG

…、豬肝、豬腰，最好少吃為妙。不過，豬血卻可偶一為之，因為含有維生素B群、鈣及鐵質。女性生理期會流失大量鐵質，可適量吃豬血，補充鐵質。但豬血的膽固醇含量高，心血管疾病患者仍應避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19997
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…三型／橘子人** 圓身、皮膚乾、橘皮暗紋→「高纖、蛋白質、維生素B和C、鉀」吃太少！ □中廣體型，但同時橘皮組織明顯、脂肪團凸出、肌膚乾燥等問題。 □脂肪型橘皮：高纖蔬果吃太…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，但有助於控制脂肪過多攝入。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

…、蛋、牛奶、肝臟類、紅蘿蔔、南瓜、青花菜等。 **2.維生素B群：**維生素B2是三大營養素（醣類、脂肪、蛋白質）代謝的輔酶，另可幫助皮膚等細胞再生。維生素B12和葉酸與免疫…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
壓力大嘴破　板藍根漱口消炎止痛

…損、維生素或營養缺乏，以及抵抗力下降。營養不足部分，較常見因維生素B和C缺乏，造成口腔黏膜代謝和新生速度變慢，且在熬夜工作或過度消耗能量的情況下，形成「陰虛火旺」體質，導致口腔慢性…
http://www.top1health.cn/Article/258/19788
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力

…，如：豆腐、豆漿、蛋類、豆花、配方奶等；而甜食因會消耗體內的維生素B群，使疾病恢復較慢，因此勿選用添加蜂蜜（1歲以下不建議食用）或糖分含量過高的飲品或甜食。 **建立日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

… **◆ 鋅：**能維持精蟲活動力，增加受孕機率。 **◆維生素B群：**咖啡因、抽菸等習慣會大量耗損體內維生素B群，而B群卻是與消化食物或製造能量有關的輔酶，人體吃進去的碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

…籮筐，包括蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、葉黃素等。只要花點心思搭配其他蔬果及蛋白質來源，就可以幫助緩解孩子們因為水份蔬果攝取不足，或是挑食，所造成的…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711
紅棗6大好處！養生料理男女有別

…值很高，維生素C含量是居水果之冠，且含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有機酸（如蘋果酸、酒石酸）等營養素，是女性不可缺少的美容補血聖品；對男性而言，紅棗富有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…人體抵抗力下降，皮膚顯得敏感、容易發炎過敏，而啤酒本身所含的維生素B群，是皮膚健康及血液迴圈正常所需之物，能幫助細胞再生，也有幫助放鬆肌肉，安撫情緒作用。建議春季喝啤酒時，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…，喝多小心導致反效果。 **2.緩解壓力：**椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 **3.預防腎結石：**椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
保護腸道有一套　首選維生素飲食

…豆、柳丁、杏、紅薯、杏等，都可補充維生素A。 **2.富含維生素B群：** 維生素B群可以從日常飲食中攝取，如糙米、魚類、蛤蠣、豬肝、豬肉、蛋黃、麥片、燕麥、豆類、花生、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
O型易潰瘍？血型影響胃腸疾病PK

…，此外也幫助身體吸收維生素與礦物質，因此胃酸分泌不足容易引起維生素B群、維生素C、鈣質吸收不良。另外，當A型血的人老化時，胃酸分泌減少的幅度大於其他血型的人，這也就是為什麼A型的人…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193

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