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「糖飲」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料-
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶
菊花雪梨茶作為一款水果茶飲，熱量很低。平時愛喝含糖飲料的朋友，將飲料換成茶，能夠有效降低攝入的熱量。 ![菊花雪梨茶有平肝明目，潤肺清心，還有養生作用，特別適合長時間盯著螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/320/19567 -
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶
…流浹背，身體有種快被烤乾的錯覺，此時，許多人喜歡來杯清涼的含糖飲料解渴。不過，營養師提醒，半杯珍珠奶茶的含糖量125公克，且熱量約550大卡，幾乎是2碗白飯的熱量，經常攝取恐造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508 -
天生難瘦好憂鬱 治療半年減20斤
…不如直接選滷雞腿來得有用，其他像是以饅頭代替麵包，以開水或無糖飲料代替含糖飲料，增加飲食中的纖維量，都是很實用的小撇步。 另一方面，多運動可以促進熱量消耗，且能提高基礎代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/250/19480 -
排毒偏方 天然絲瓜布輕拍皮膚解毒
…用開水沖洗，用1200㏄熱開水沖泡，放置 10 分鐘後去渣加糖飲用。 **2.排毒參耆茶：** **適用：**調整體質補元氣、促進排毒，但身體實熱、易臉紅口乾者不可飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617 -
無加糖高纖豆漿 餐前喝飽足助甩肉
…。 3.每天寫下飲食紀錄，並定期測量體重和體脂肪，以水和低糖飲量取代含糖飲品。 4.培養運動習慣，家長除了在周一至周五的上班、上學日抽空和孩子一起運動之外，最好連假日都要安排運…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457 -
激推椰子水！10大好處減重也上榜
… **1.有利減重：**椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 **2.緩解壓力：**椰…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372 -
餐前30分鐘 喝無糖豆漿增飽足感
漫長暑假到來，孩子們待在家裡的時間變長了，許多孩童偏愛喝含糖飲料、吃零食又不喜歡運動，無形中吃進超標熱量而導致肥胖。肝膽腸胃科醫師提醒，家有小胖孩的家長可與孩童約法三章，在吃正餐前…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385 -
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質
…稱的啤酒肚。 **建議：**均衡吃三餐，少吃零食、宵夜及含糖飲料，主食要以高纖的五穀雜糧取代精緻米麵食，可飲用綠茶，並多攝取含多酚類的食物， **類型4／蘋果脂質型肥胖**…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382 -
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌
…（Dr. Kathryn O’Sullivan）指出，比起含糖飲料，啤酒較不會造成血糖飆升，啤酒也含有93％的水份。 **3. 纖維含量多：**兩杯啤酒就含有10％~30％的…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321 -
研究：一周3杯糖飲 乳癌風險大增
…飲料，滿足口腹之慾，但國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。 ![加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究指出，每周喝三杯以上、每杯約355毫升含糖飲料的…
http://www.top1health.cn/Article/13/19251 -
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重
…挑選全穀類，且避免勾芡類和油炸類的食物，最重要的是不要選用含糖飲料來搭配餐點。 午間的減重運動不宜過度激烈，應以促進消化為原則，因此劉芳郁物理治療師建議做腰腹部的輕運動，適度…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234 -
擺脫糖飲肥！每公斤體重吃糖限1克
飲料也會造成安全性的問題，就在於糖分是否攝取過量。最近，街上和電車經常可以看到有點肥胖的孩子。我們很容易就能想像，原因之一就在於過量飲用糖分多的果汁。 ![][59215] …
http://www.top1health.cn/Article/101/19159 -
癌症患斷食可殺死癌細胞？
…率，簡稱GI值。一般來說，包括精製的糖類和加工精製食品，如含糖飲料、糖果、糕點、餅乾等零食，都屬於高GI的食物，癌症患者宜認明謹慎食用。 <!--more--> 
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