籽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

脂肪剋星！運動產生鳶尾素能燃脂

…ga-6不飽和脂肪酸，攝取的來源則包括魚類如鮭魚，以及亞麻仁籽、亞麻仁油、奇亞籽油和月見草油等。 **【營養師小叮嚀】：** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，鳶尾素目前…
http://www.top1health.cn/Article/250/19290
排毒聖品TOP3　讓你L型變Ｓ型

…、第六名地瓜、第七名黃豆及其製品、第八名深海魚、第九名亞麻仁籽油、第十名堅果類。 **排毒聖品TOP1：蘋果含有豐富的果膠** 「一日一蘋果，醫生遠離我」，可見蘋果的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…，包括含單元不飽和脂肪酸較多的橄欖油、苦茶油、芥花油、油麻菜籽油，也是在高溫之下穩定性偏高的油脂，是維持心血管健康的好幫手。衛福部將過去的油脂類改為「油脂與堅果種子類」，建…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…作法： 1. 材料洗淨。芹菜切小段；香瓜、蘋果去皮對切，去籽去核，切小塊。 2. 所有材料放入果汁機中打勻，即可飲用。 - 喝香芹蘋果汁就有飽足感？香瓜含有豐富的維生素及鉀…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
膳食纖維強力應援　梨酵素助解便祕

… - 材料：梨子酵素精釀1湯匙、西洋梨酵素精釀3湯匙、葡萄籽油50ml、醋50ml、鹽少許。（★其中1種釀汁使用4湯匙也可以。） - 作法：將所有材料倒入碗內，用打泡器攪拌均勻…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

… 【西醫病名】便祕【適合吃的水果】香蕉、桑椹、桃子、西瓜籽仁、梨子、蘋果、甘蔗、火龍果、酪梨、百香果 ![][59295] **病因** 便祕可分為功能性及器質性便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
喝茶當喝水　便祕更惱人

…，用力大便較容易增加腸道的壓力。萬一，糞便或是不容易消化的種籽，如：芭樂籽，塞到憩室裡，會引起大腸憩室炎，導致肚子悶痛、不適。若憩室破裂、穿孔，嚴重可能會導致腹膜炎。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…季蔬果時需格外注意。曹榮穎中醫師建議，食材可優先選擇芭樂（去籽）、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜等，另可搭配雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
小禎爆肥揪元凶！醫：胰島素阻抗

…源的食物攝取，如豬肉、牛肉、羊肉..等；增加魚、堅果、一些種籽類食物（芝麻、亞麻籽）、橄欖油、苦茶油等食物，都是不錯的選擇。 **3.注意進食順序：**以菜、肉、飯為進食順序，先…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073
炎夏燥熱睡不著！來喝西米甜瓜粥

…12] 香瓜又稱美濃瓜，果肉生食有清熱解暑止渴的功效，香瓜籽清熱解毒利尿，但是要特別注意，香瓜蒂具有毒性，誤食會導致催吐、胸膈痰涎，常在中醫藥理中作為藥用。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…與豆類，另外也要攝取優質蛋白質，並且要搭配優質的橄欖油，或菜籽油、亞麻籽油等，才能讓每日飲食符合健康概念。而他也指出，防癌飲食拼盤內的「五色蔬菜」非常重要。因為五色蔬菜中，並非只含…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

…一種，都是優質的天然防禦力來源。尤其很多植化素其實都在皮或種籽內，很容易被丟棄而被忽略。因此注重養生的依晨，除了吃新鮮蔬果，還會再搭配食用含有五色植化素的營養補充品來替代，一樣能夠…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…的膳食纖維，有助於腸胃的蠕動，是非常好的減肥水果之ㄧ。但因為籽的部份不好消化，腸胃不佳者最好不要食用。 **3.蘋果：**有水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…食物也可減少腦部發炎，例如減緩阿茲海默症。 **★亞麻籽：** 亞麻籽Omega-3脂肪酸，有天然的抗炎因子，可幫助舒解風濕樣關節炎、牛皮癬、過敏及其他發炎性疾病引起的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
月經失調！女生吃梅子蘋果月月順

…性出血，功能性子宮出血。【適合吃的水果】梅子、蘋果、西瓜籽。 ![][57051] **病因** 正常的月經周期約為21∼35天，經期大約3 ∼7天左右，但實際情形依…
http://www.top1health.cn/Article/324/18884