抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

蘋果妙用多！好吃好動助減重

…便秘、大腸癌。各國營養專家多年研究，蘋果還有助降三高、防癌、抗氧化、健骨、養顏等，真是對它讚譽有加！ **蘋果是：「瘦身4冠王」！甩油減脂、代謝消腫都靠它！** 1.甩油王…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011
中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…易，其中的多重功效更有助於健康。 ![番茄及洋蔥皆有很好的抗氧化功效。（攝影／江旻駿）][63667] **1.番茄** 番茄最廣為人知「茄紅素」是類胡蘿蔔素(caro…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

…果膠等植物性化學物質。研究發現，南瓜包括南瓜籽具有細胞保護及抗氧化、舒緩攝護腺肥大、預防攝護腺癌、降血脂、降血糖等保健功效。不過，南瓜籽若烘焙，不要超過20分鐘，否則南瓜籽…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
減重注意！缺這些維生素越減越肥

…足或過量攝取維生素，都會使健康出現問題。 **維生素抗氧化助減重** 根據國外研究指出，補充多種維生素和礦物質能降低體重和肥胖，並改善血清中血脂過高的問題。挪威的研究結果…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…ass）所撰寫的文章，介紹5種添加在三明治裡，美味營養，又能抗氧化、抗發炎的食材，包括酪梨、羅勒、洋蔥等，吃了不怕胖，健康也更有保障。 **【5大減重好食材】** **…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛就容易老化。為了提升人體的抗氧化功能，可以多吃富含維生素A、C、E，具有退心火、護眼作用的紅、綠等各色新鮮蔬果。 ![紅色食物退心火、綠色食物可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
擺脫惱人黑斑　水這樣喝才對

美肌水的第二個條件是，具有抗氧化的效力。肌膚的大敵之一是紫外線。紫外線對皮膚的傷害逐漸廣受認識，預防紫外線的各種商品從幾年前就大受矚目。以前一到夏天，年輕女性就流行把皮膚曬得黝黑，…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795
超級食物堅果　4大營養素護健康

… ![堅果中富含維生素E，維生素E可說是人體不可或缺的抗氧化維生素之一，適量補充，不僅能避免自由基對細胞進一步的破壞，更有助於達到抗氧化、抗老化效果。][62311] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
紅藻萃取蝦紅素　皮膚抗氧化最愛！

…，除了維持良好的生活習慣外，建議民眾可以多加強日常飲食中天然抗氧化劑的攝取，特別是存在蔬果中的植化素，抗氧化效果與其他營養成分相比更是出眾。 ![想要維持身體機能正常運作，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…骨骼。 ![][62157] 豐富的維生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩因虛冷造成的生理痛。不只如此，杏仁還具有活化大腦、防止宿醉及…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

…分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

…A、C、E、幫助代謝排便的鐵質、鈣質等礦物質以及維他命B群；抗氧化成分的多酚、茄紅素、能抗水腫的鉀。一天一杯富含多種營養的蔬果汁，可以達到瘦身、美膚、清腸、抗老以及消除壓力的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…。][61666] **波菜：**波菜富含能幫助抗老的抗氧化物質與礦物質，例如維生素A、C、K。波菜也能幫助皮膚維持濕潤。 **紅蘿蔔：**紅蘿蔔含有大量維生素A與生物…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

…對了，喝下午茶也能強心護血管。** ●綠茶含有多種抗氧化物，能降低膽固醇、保護心臟。研究發現，綠茶可改善血管內皮細胞功能，降低動脈硬化風險。 ●菊花情緒經常是讓…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
紅藻含超級維生素！蝦紅素保護青春

…美的女性不妨在日常飲食中，加強攝取含有青春美麗來源，有助細胞抗氧化、減緩人體老化作用，富含維生素E的堅果、奇異果、小麥、綠色蔬菜等食物。和具有清除自由基、亮顏作用，富含花青素的紫色…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460