蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維

…色蔬菜沙拉→（再吃）酪梨和蔬菜三明治午餐（先吃）紅椒與胡蘿蔔棒→（再吃）酪梨壽司捲午餐（先吃）綠色蔬菜沙拉→（再吃）魚和綠花椰菜晚餐  **這樣做…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…品，成人吃也可以增年益壽。材料：海帶300公克、蘿蔔絲100公克、紅甜椒絲1根、蒜末1大匙、味醂2大匙、砂糖2大匙、醋2大匙、香油1大匙、芝麻1/2大匙、鹽1.5大匙。…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…肉片）300公克、冬粉300公克、蠔菇1把、洋蔥1/2個、紅蘿蔔1/2根、小魚高湯2杯、清醬油1大匙、鹽少許。 **牛肉醬料** 醬油3大匙、砂糖1大匙、梨汁5大匙、洋蔥汁5大匙…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…得了維生素寶庫之美名。材料洗淨的大白菜1/2顆、蘿蔔1/4根（300公克）、紅色和黃色甜椒各1顆、青椒1 顆、梨子1/2顆、蔥10根。 **醃漬大白菜的材料** 冰…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…養。 **★核桃綜合蔬果汁** **材料：**胡蘿蔔半根、蘋果1顆、核桃2粒、水250c.c。 **做法：** 1. 胡蘿蔔洗淨去皮，切成長條狀。 2. 蘋果去皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…出現腹痛腹瀉，則應立即停用。 **《輔助抗癌食譜》：白蘿蔔＋新鮮蘆薈葉** **做法：** 1.取白蘿蔔4公分長段，新鮮蘆薈葉3公分，海苔、麻油、醬油精鹽各適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
必吃！4種白色食物　有助滋養肺部

…腎。每日來碗山藥薏米粥，對男女更有補肺的功能。 **白蘿蔔：「芥子油」止咳化痰** 白蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、芥子油等營養成分。其中又以白蘿蔔當中的的芥子油…
http://www.top1health.cn/Article/320/18616
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…敏，有不錯的效果。而日本專家研究也發現，其他食物包括紅棗、胡蘿蔔等，也具有減緩過敏的效果。 **1.百香果：生物類黃酮** 百香果中含有生物類黃酮，生物類黃酮又稱作維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…然需要考慮熱量攝入平衡的問題。 **南瓜攝取宜適量　胡蘿蔔素太多肌膚易蠟黃** 有不少網友聽說吃南瓜、胡蘿蔔很好，於是就天天吃南瓜，頓頓用胡蘿蔔打汁喝，過了一段時間以後…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥

…加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可，隨量食用。 **4.白蘿蔔蜜湯：**白蘿蔔100克，蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片，燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑，連服15至20天。間隔1…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…★豆腐燜飯** **材料：** 豆腐50~100g、胡蘿蔔半根、熟飯半碗約150~200g、醬油2~3茶匙 **做法：**將豆腐切碎，胡蘿蔔洗淨後切絲，然後再將切好的豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…淋上機能優酪乳 **豚肉捲** 材料：豬肉、蘆筍、胡蘿蔔、洋蔥作法：將豬肉薄片抹些薄鹽與些許胡椒，放於烤箱熟後。再把燙熟的蘆筍、胡蘿蔔條、洋蔥捲在裡面，最後再擠上檸檬汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…外加強，自然飲食中三大抗氧化物就是維生素E、維生素C和β-胡蘿蔔素。要從飲食中獲得大量的抗氧化物的話，喝茶就是有效又不會攝取過多熱量的方式，「兒茶素」、「多酚物質」抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…芝麻，做成番薯沙拉。晚餐：香菇蔬菜湯，將紅洋蔥和芹菜、胡蘿蔔、生薑、香菇切塊，再加入切碎的香菜與檸檬汁調味。 **【DAY2】** 早餐：藜麥粥加草莓或香蕉，並灑上肉桂…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…薏仁、綠豆、小米蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340