維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

… ![包括含卵磷脂的黃豆、花生等。它們都含有大量的抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房組織更富有彈性。（圖片提供／39健康網）][71421] **保健乳房食物5／堅果** 包括…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…含有大量人體所需的蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。且每100公克的紅豆含鉀量高達1172mg，適度食用有助利尿、消腫。 **暖…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…壓及美膚作用；維生素D可以提高鈣離子的吸收，降低癌症的機率；維生素E又稱生育醇，可抑制黃體素氧化，增強黃體素作用，還可抗衰老，保持活力。 **營養素4／礦物質** 熟女正因…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

… **TOP 6／堅果類** 堅果富含不飽和脂肪酸、維生素E、維生素B群以及多種礦物質，能抗氧化、避免細胞受損，還能預防輕熟女的肌膚乾澀、粗糙。此外，堅果類具有紓壓效果，能…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
女孩成年期　吃7大類食物好營養

… **TOP 3堅果類／花生、杏仁、腰果** 堅果類的維生素E可以消滅自由基，讓肌膚維持彈性、細緻，Omega-3不飽和脂肪酸可以改善眼睛疲勞的情形，讓經常使用電腦的女人可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…強血管壁彈性；維生素D是吸收鈣的好幫手，明顯降低骨折發生率；維生素E可緩解熱潮紅、夜間盜汗現象。 **營養素4／礦物質** 女性更年期因生理機能蛻變關係，需要各種礦物質的供…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…3／堅果類：芝麻、核桃、杏仁** 堅果類含有不飽和脂肪酸及維生素E，同時也是鎂的來源之一，這些營養素能讓更年期女性體內的代謝活動得到平衡，同時也具有延緩老化、預防心血管疾病及舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…重者進食的慾望。玄米也富含醣類、蛋白質、維生素B群和維生素E，可提供身體所需的代謝能量，促進血液循環，增進抗氧化能力，消除疲勞，修復肌膚細胞，讓愛美女性減重時也能保持好精神…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

…泌就有助胸部豐滿。我建議輕斷食日一定要攝取1小把堅果，補充「維生素E」、「亞麻油酸」和「花生四烯酸」；平日則吃適量富含「Omega-3」脂肪酸的食物，這類良好的油脂可幫助刺激女性荷…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…括含有蛋白質、脂肪、泛酸、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、維生素E 、鈣、磷、•鉀、鐵等。鴨肉「性味甘、寒」，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱、消水腫、止咳化痰等作用。凡是…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…取量比西方人多的緣故。 **【適量的維他命E】** 維生素E在小麥胚芽、深綠色蔬菜、植物油（胚芽油、玉米油）、豆類中含量較多。若有服用維他命E錠劑時，也應以天然萃取為優先選…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…便，因此有減肥效果，有助人體做好體內環保。另外，燕麥中含有的維生素E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂等成分，更有清除體內多餘的自由基，抗衰老的效果。褪黑素，它能去掉黑斑，使皮膚白膩，並且還…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
鮭魚返鄉！天然維他命E獨領風騷

…E的攝取，對預防衰老扮演很重要角色。][68864] **維生素E天然比合成好　健康無負擔** 生技業者總經理謝偉通指出，面對全球高齡化浪潮的來臨，天然維他命E的攝取，對預…
http://www.top1health.cn/Article/88/21935
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…避免自由基的連鎖反應。天然的抗氧化劑包括了維生素C、維生素E及銅、鐵、硒元素；還有天然蔬果中存在的植化素，像是β-胡蘿蔔素、茄紅素、兒茶素、原花青素、花青素、白藜蘆醇等，這…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…肥胖。不過，羊肉富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、鐵、磷等多種營養物質，以及少量硫胺素、核黃素、尼克酸等營養素，營養價值很高，還能增加消化酶，保護胃壁，修復…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906