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桃花朵朵开！根据媒体报导，2015年爱情运第一名是白羊座，如果想摆脱“剩女”封号，不妨先来打造好桃花缘，尤其让自己的气色如桃花般红润，是敲开幸福之钥！除了透过美妆产品加持外，适度食用有助补气、活血的红枣、枸杞、红豆等“三红食物”，也是必胜秘技。

想擺脫「剩女」封號，不妨先來打造好桃花緣，尤其讓自己的氣色如桃花般紅潤，是敲開幸福之鑰！

每个女人都想拥有面若桃花的好肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如以食补的方式由内而外的补气补血，气血充沛了自然就会由内向外透着红润。此外，以中医理论来看，女性因生理周期耗血多的影响，体质本就较虚弱，易有血虚等问题。若日常又不善调理，就容易出现皮肤暗沉蜡黄、无血色、头晕、无力等气虚症状；严重甚至可能引起贫血、皱纹等早衰症状，不可不慎！

天冷代谢差？吃红色食物补气血

尤其在气温寒冷的冬日，因活动量降低、人体新陈代谢速率下降，气血循环较差，女性更易出现气色不佳、手脚冰冷等气虚问题。若想要气色红润通透，让自己看起来更加美丽动人。除了平时加强肌肤的保养外，还可以透过饮食辅助的方式，适度食用常见的红枣、枸杞、红豆等“三红”食材，从体内开始调整改善，就是不错的一种方式。

不过，为什么想要气色红润、通透，可以多吃“三红”食物呢？事实上，在中医五行学说中，有红色属火，食用红色食物后可入心、入血，有帮助气、补血，促进血液生成的说法；一旦气血充足，自然就会拥有健康的好气色。