「礦物質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料-
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸
…果優酪乳能幫助潤腸通便。香蕉能清理腸道、改善便祕，且富含多種礦物質，具有安撫腦神經的功能。（圖片提供／人類智庫）][57137] 粽子的主要成分為糯米，比較不好消化，加上內餡…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908 -
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果
…)** 葡萄柚滋味酸甜，營養豐富且熱量低，富含多種維生素與礦物質，有益於減重者食用；可避免因減重控制食物的攝取量，造成營養不均衡的狀況。 葡萄柚中的維生素C、柚皮素、檸檬苦…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856 -
水果吃得對 獲得真正的美麗
…種類，含水量比任何種類的食物都多，且能提供維繫生命的胺基酸、礦物質、維生素和脂肪酸。因為水果在消化系統內分解得最快，沒有毒性殘渣，所以能迅速補給能量供身體立即燃燒。 ![][56…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803 -
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥
…→富含「皂甙」，能有效減少脂肪堆積。絲瓜含有大量的膳食纖維、礦物質和維生素B、C以及「皂甙」、「瓜氨酸」等等，能夠有效減少脂肪的堆積，並含有水分，能夠幫助我們清除體內的垃圾，是非常…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799 -
白菜取代麵條 低醣飲食更享瘦
…量每100克中只有1.9克，可以安心享用。白菜也含有維他命、礦物質與膳食纖維，具有均衡的營養。 此外，豆芽菜的外型細長，直接放進湯裡就能代替麵條，豆芽菜的含醣量，每100克中…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716 -
肝癌患者少量多餐 3大癌飲食原則
…，不要再使用煎、炸等烹調方法。 十一、不要吃已流失維生素和礦物質的精緻白糖、鹽、精製麵粉。 十二、睡前吃東西會刺激胃酸分泌，因此不要在睡前用餐。 **2.肺癌** 長期…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692 -
吃不胖秘訣！多吃高含水食物
…將有毒廢棄物排除。 所有人體內含有的營養需求─維生素、礦物質、蛋白質、胺基酸、酵素、碳水化合物與脂肪酸，這些維生所需的養分，蔬菜水果當中全都有；蔬菜水果中的養分，都是藉由水分…
http://www.top1health.cn/Article/333/18660 -
女童幽禁多年 營養不良影響肝腎
…家祥醫師表示，長期沒有曬太陽，不僅會讓心情變得憂鬱，也會造成礦物質和維生素的缺乏症，特別是維生素D，長期缺乏會影響骨骼發育、導致骨質疏鬆症。而日照不足所產生的營養不足，也會造成骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/22/18523 -
每天吃6個小紫薯 降血壓不肥胖
…和治療有效果，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。 **研究：紫薯含「綠原酸」 有助降低血壓** 根據2012年美國化學協會全國會議…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333 -
神奇小兵蘋果醋 挑醋記7字訣
…美社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受到了熱捧，蘋果醋含豐富鉀與礦物質，缺鉀會出現肌肉無力、疲倦、心律不整、血壓異常等，咖啡、茶、酒癮君子若出現疲憊、心悸，是因為體內鉀大量排出，礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/289/18325 -
木瓜＝防癌＋排毒 豐胸「瘦」青睞
… 營養師陳彥甫指出，木瓜富含維生素B1、B2、C及鈣、鐵等礦物質，果實有通便、助消化、降血壓等功效，中醫食療常用於治療胃痛、消化不良，以及大、小便不順，能有效緩解症狀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302 -
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便
…好時機。營養師指出，青梅熱量低1顆約20大卡，含大量有機酸及礦物質，味道雖然酸酸的，卻是屬於鹼性食物，具有平衡身體酸鹼值功能，不僅有助消化排除體內毒素，更能幫助排宿便預防便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/18254 -
初老提早報到？營養不完整惹禍
…補充營養，保持健康，但事實上吃的多不代表吃的好。忽略維他命、礦物質等營養成分攝取的完整性，容易造成身體機能運作異常，導致未老先衰「大崩壞」迅速發生。 
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