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…女的體質,使更年期易發的不適症狀降至最低。 1. 調經補血、強化營養攝取、消除疲勞。 2. 鎮靜神經與安定精神情緒的不安。 3. 調和荷爾蒙的代謝並注重補充鈣、磷、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…或前後,可吃一些**黑糖紅豆湯**當飯後甜點,黑糖活血、紅豆補血,可溫經散寒,讓經血順利排出並減少肌瘤產生,但容易脹氣的人,紅豆食用量應減少。此外,喝些老薑煮的薑茶,也有類似的效果…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267…的藥材湯,加入些許鹽巴調味即可使用。 **效果:**當歸有補血、活血的效果,有助於改善氣血不通;熟地能補血滋潤,有調整肝腎陰虧的作用。阿膠能補血、止血、滋陰潤燥。豬肝富含豐富的維…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238…側頭的隆起處。 效果:祛除人體內的淤血,促生新血,幫助補血養肝。 ##[★《蒟蒻還是小黃瓜?》勃起不堅分4級](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239…嗓。紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓,就是補血補氣的佳品,適合教師等使用嗓子頻率較高的人。 **2.紅棗熬湯:**止咳潤肺。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135…不適,造成症狀惡化,或復發的情況發生。 ##[★《紅棗補血養顏》每日維C有限制]( http://www.top1health.com/Article/80/17123 )#…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061…煮,煮至藥味發散、食材熟軟即可。 - 說明:黃耆補氣;大棗補血且可調味;葛根可提升胃氣、促進胸部氣血循環,具有豐胸的效果;通草具有通乳的效果;瘦肉或排骨可補充減重過程必須攝食的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057…,有效防治寒性血淤型女性的原發性經痛,並可用於風寒感冒、經後補血。 紅糖與白糖相比是一種未經提純的粗糖,所含的葡萄糖是白糖的三十倍,可以在胃腸道被人體迅速吸收後轉化為熱能。而…
http://www.top1health.cn/Article/80/18020說菠菜補鐵補血,這只是個誤傳,菠菜真正的食療價值在其他方面。菠菜裡富含葉黃素和玉米黃質成分,能夠預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性,對於經常看電視、用電腦的年輕人,則可有效預防射線…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017…富,有十幾種胺基酸,和肉類一起煮食可讓脂肪的比例降低。多吃可補血、抗衰老、預防大腸癌、保護神經系統。 **櫻桃→有助補元氣,促進血液循環!** 大家都知道櫻桃是補血的水果,…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019…,結果可能適得其反。 <!--more--> ![當歸具補血潤膚、活血止痛、調整月經及潤腸通便等作用,平常的一日劑量大約1至3錢左右。][53478] 至於當歸的補血作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17996…可飲用。 - 作用:陳皮理氣健脾,炒麥芽理氣安神,紅棗健脾補血,甘草健脾補中。 **助眠茶飲2/銀花酸棗仁茶** - 藥材:金銀花3錢、酸棗仁3錢、陳皮3錢、生甘草1錢。…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993…枸杞子和人參。其中的鹿茸補陽、龜板補陰、人參補氣,枸杞則可以補血,中醫所注重的陰陽氣血,龜鹿二仙膠即可以做到滋補,而且藥性不寒不熱。 **【複方龜鹿二仙膠 4種成份功效】:*…
http://www.top1health.cn/Article/132/17864…派靠吃菠菜來增強肌肉,菠菜營養豐富早已不是新聞,也是許多女性補血補鐵的好幫手,不過要如何選擇新鮮又最有營養的菠菜,可就是一門學問了!有機蔬菜達人表示,菠菜其實從頭到尾,連根部都可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/17827…樣小小顆粒的彩色豆子,哪顆消水腫最出「色」? ![紅豆具有補血、利水的作用,是適合一年四季食用的減重食材。][52771] **紅豆、綠豆、黑豆 那個最利水減重?** …
http://www.top1health.cn/Article/82/17823