葡萄糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葡萄糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「葡萄糖」的資料

南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…★降低糖尿病** 有動物實驗顯示，吃南瓜能夠降低血糖、改善葡萄糖耐受性和促進胰島素分泌。光田醫院營養室營養師趙家容表示，糖尿病患者吃南瓜必須注意，臨床常發現許多平常血糖控制穩定的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
防治三高！從淨化血液做起

…高血脂；血管中血流量和血管阻力增加，則易引發高血壓；血液中的葡萄糖含量過高，則會導致高血糖。 ![][67621] **血清中的脂類是罪魁禍首** 血清中的脂類是血液的重…
http://www.top1health.cn/Article/145/21659
碳水化合物3迷思！怎麼吃不會胖？

…成最單一形式的碳水化合物，並且被人體吸收成為人體血糖，也就是葡萄糖，容易造成血糖快速升高，不利減重。碳水化合物應該如何攝取才不會導致肥胖？大家對於碳水化合物存在哪一些迷思？…
http://www.top1health.cn/Article/101/21630
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

…原產於日本的鴻喜菇 (Hon Shimeji)，有豐富的β-葡萄糖苷酶，跟香菇一樣，有強化身體免疫系統、清除自由基的效果。根據國內《防癌食物保健事典》一書指出，鴻喜菇的β胡蘿蔔素與…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636
凍齡抗老！吃4種高維生素C水果

…OP4／橘子** 秋冬盛產的橘子，不僅滋味酸甜可口，更富含葡萄糖、果糖、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、礦物質等人體不可或缺的營養素。且橘子含有豐富的類黃酮抗氧化劑，能抑制致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596
原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…的維他命Ａ、Ｂ2、Ｃ、鉀、鈣、磷、鐵、蘋果酸及檸檬酸、果糖和葡萄糖等成分。其中，膳食纖維的含量遠高於許多蔬果，一顆重約166公克西洋梨的膳食纖維含量高達6公克，達衛生福利部每日建議…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

當人體吃下含有碳水化合物的食物時，消化後會產生葡萄糖，使血糖值上升。此時體內會分泌更多胰島素，迫使血糖下降。但胰島素分泌過多，容易堆積脂肪，也會使熱量不易燃燒，導致發胖。多喝低GI…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
擁抱好心情！靠早上運動20分鐘

…另外，若能在吃早餐之前而非之後運動，也能燃燒更多脂肪，並改善葡萄糖耐受度。早點運動也能緩和延後運動的罪惡感，並為接下來的一整天提供更多活力。如今，我規定自己再怎麼不方便，早…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…生存，「偏好甜食」在幾百年前就已被寫進我們的基因裡。本身含有葡萄糖的天然食物幾乎都沒有毒性，這也提供了一個很好的方法，讓我們的祖先避免吃進危害生命的食物。隨著時間的推移，對於甜食的…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…礦物質。 **【週六：紫色水果－葡萄】** 葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。所含物質能補充人體能量，具有補益氣血、生…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…麥、南瓜可多吃** 纖維質可以代謝體內過量脂肪，減緩人體對葡萄糖的吸收，並降低膽固醇，促進排便。一般來說，體重乘以0.4（克），就是每天該攝取的纖維量。舉例來說， 7 5 公斤的…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
女日吃7餐罹糖尿病　捐髓救人落空

…會有症狀，高危險群更要防患未然，定期檢查如血糖、醣化血色素、葡萄糖耐受度。高危險族群包括有家族遺傳病史者、肥胖（BMI大於25）、40歲以上，有妊娠糖尿或是生下超過3800至400…
http://www.top1health.cn/Article/33/21388
吃蛋白質長肌肉？4要點吃對才有效

… **要點1／請記得攝取蛋白質的時間** 在運動前同時攝取葡萄糖和蛋白質，可以預防肌肉被分解，還可以幫助運動後形成肌肉。肌肉為了吸收蛋白質而隨時做準備，而幫助合成的賀爾蒙在運動後…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…又稱龍眼肉、福圓肉，味甘、性溫，富含有豐富之維他命A、B等及葡萄糖、果糖等，具有補心安神、補脾養血功能。 3.人參鬚性涼，較不具熱性，為適合各種體質之補氣藥材。 4.麥門冬滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
運動後不敢吃？錯！2小時吃正餐

…大量流往肌肉。此時肌肉對血液中的熱量分子吸收力最強。血液中的葡萄糖和三酸甘油脂是主要的熱量分子，不運動的人這些熱量都被脂肪細胞吸收變成油脂，而運動的人肌肉會先將這些熱量分子吸收，進…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374