…維生素B群、C;龍眼乾可寧心安神、補氣補血;阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外,黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等,也有助於恢復烏黑秀髮。 <!--more--> ![中…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143…疲勞的維生素B1、促進細胞成長並有預防老化的維生素B2,以及胺基酸合成及代謝所需的維生素B6等,也都富含其中。 **【食用祕訣】寒性體質的人搭配黑豆食用** 建議寒性體質的…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080…![][63292] 蘆筍的特性是有豐富的天門冬胺酸,它是胺基酸的一種,能提高新陳代謝,有助於減肥。荀尖的部份含有芸香素,能強化毛細血管、預防出血,也可防止高血壓及動脈硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/19930…牛蒡有抗菌、抗發炎、抗氧化、防癌及保肝功效,尤其是還含17種胺基酸,其中有7種為人體無法自行生成的必需胺基酸。 不過,牛蒡太寒,像是感冒的人、肝臟機能受損及腎功能不好的人宜少…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…因此,補充維生素B群,可維持正常的新陳代謝。 **◆小分子胺基酸:**能幫助修復受損的腸胃道黏膜,改善因為吃太快、吃得太刺激、不定時吃飯造成的腸胃道不適。 **◆Q10等輔酶:…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761…進行檢驗,串聯質譜儀是一種非常精密的分析儀器,可同時檢測多種胺基酸及脂肪酸代謝產物,簡單而言,即一項檢驗可以偵測出胺基酸代謝異常、脂肪酸代謝異常及有機酸血症等三群疾病,目前國內以此…
http://www.top1health.cn/Article/200/19740…出現「溜溜球效應」,有復胖的情況,營養師認為,原因可能就在於胺基酸攝取不足與睡眠品質差,造成基礎代謝率下滑,導致肥胖,建議睡前適度補充,有助於睡眠時能量和脂肪的消耗,是懶人專用的減…
http://www.top1health.cn/Article/101/19697…1份的「蛋豆魚肉類」。 **「有纖」/增代謝!適當補充胺基酸** 有一些運動員為了加速運動效能,會適時的補充胺基酸,以增加代謝機率。胺基酸除了是形成身體主要器官之結構蛋白外…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619…不論是去屑、保濕或護色,盡量挑選不含矽靈、不含化學香料色素、胺基酸介面、PH5.5以下弱酸性…等無刺激性的洗髮品,才不會造成頭皮的傷害。 **2. 使用潤髮有助於提升髮質柔順…
http://www.top1health.cn/Article/249/19588…好處,最重要的就是能提供飽足感、又不會造成脹氣,多虧了其中的胺基酸、蛋白質與脂肪。多數的專家都認為,一天吃一顆蛋就夠了。 **優格:**吃優格能幫助補充益生菌,當腸道裡益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477…酒。中醫理論認為,杏仁味甘性平,含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸,有潤腸通便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫰有彈性作用;蘋果性味甘涼,可以降火提神、開胃消食,富含鐵、鋅等微量元素,可使皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471…一起高溫高壓精燉,完整萃取出鮮雞精華,再將雞肉的蛋白質從長鏈胺基酸轉化為短鏈型態的小分子胺基酸,且有效成分濃縮為一般雞湯3至4倍,更有利於人體吸收營養。 ![鷄精填充裝罐後需經光…
http://www.top1health.cn/Article/80/19387…042] 「酵母」又稱「素食者的雞精」,因豐富的B群、胺基酸等豐富的營養,更被譽為「營養寶庫」!現代人作息不調,健康與身材日漸走山,便祕問題嚴重,許多營養從外食根本無法補足,…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354…活是以狩獵為主,人體腸胃道可從肉類食物攝取足夠的蛋白質和必需胺基酸。雖然目前醫界研究發現,多吃紅肉的族群可能會出現大腸瘜肉的機率比較高,但只要減少紅肉的攝取量即可,不需要完全禁絕攝…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107…*【富含營養素 補充肌肉骨骼組成所需】** **1. 富含胺基酸:**胺基酸是人體內促進蛋白質合成的重要物質。奧地利梅爾保健中心的醫師史蒂芬多明尼各指出:「若分析啤酒的成份你會發…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320