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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

完整保留營養素！4種蔬菜生吃好

…並不是一無是處的。有一部分有澀味的蔬菜，或者是一部分煮熟後更美味可口的蔬菜，最值得注意的是一部分不煮熟就有毒的蔬菜就應該採用熟吃的方式。生吃還是熟吃，大家應當在瞭解蔬菜特性的基礎上…
http://www.top1health.cn/Article/248/20200
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

…味精的主要成分為谷氨酸鈉，純味精的含鈉量是鹽的1/3。因此，美味的皮蛋瘦肉粥是不折不扣的「高鈉陷阱」。鹽敏感人群攝入鈉過多會加重腎臟負擔，導致水腫、血壓升高、血膽固醇上升等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

**兒童糖尿病患者怎麼吃** **★美味絲瓜粥** **材料：** 白米3/4杯，絲瓜 200g，嫩薑、胡蘿蔔各2片，甜葉菊1g，水6杯，鹽3g 作法 1嫩薑切絲；絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
蝦子有青嘸？吊鬍鬚看分明

滋味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚，更是許多人中秋烤肉，不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前，消費者又該如何挑選才新鮮？食用烤肉時，又要注意什麼事項才能吃得安心…
http://www.top1health.cn/Article/320/20135
最怕肉裝熟？烤肉達人傳授密技

…梅花肉烤法，中秋吃肉不必再擔心吃肉片宛如訓練咀嚼，可安心享用美味。 ![梅花肉(圖左)較五花肉(圖右)油脂少、瘦肉多。（攝影／江旻駿）][63833] <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/20045
中秋黑白配？別再吐司夾肉片

…質，建議可肉片烤熟後再沾取醬料，或是食用原味食材，都是能吃的美味又安心的做法。
http://www.top1health.cn/Article/132/19995
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…力性進食。除了抓一小把直接食用，你也可以將美國加州巴旦木製成美味的夏日奶昔，換一種清爽口感，就是最應景的健康下午茶。原料：美國加州巴旦木30克、青蘋果2個、純淨水200毫升、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
烤豬肉別吃肥　首選低卡松阪豬

…之慾，又不怕吃得滿嘴油。 **松阪豬鮮嫩多汁　簡單吃最美味** 一般來說，品質好的肉品不需要太多香味調味，尤其是松阪豬肉含豐富的油脂，簡單烹調，不需要額外加油，烤熟之後…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…明治好吃又方便，但是若選錯餡料，再塗上滿滿1大匙美乃滋，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師在媒體撰文教大家，三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

秋刀魚是陽性魚類，分布於北太平洋區，產季在秋天，屬於迴游魚類。台灣每年捕獲量甚大，是味美價廉、營養超值的魚類。在中醫觀點，可為虛弱體質補充能量、溫暖腸胃，並促進氣血循環。 !…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

愛吃又怕胖？中秋賞月時，每個人免不了吃些美味的月餅應景，但一顆185公克的傳統雙蛋黃月餅，熱量高達790大卡，連續7天每天吃1顆，將增加體重0.7公斤，當心被嫦娥笑你胖。國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
高溫食慾不振　麻油胡蘿蔔絲胃口開

…**【主廚貼心小叮嚀】：** 影響這道麻油胡蘿蔔絲是否美味，步驟2是相當重要的關鍵，主廚李衣凡提醒，在料理時，一定要先熱鍋、熱油，確保油溫夠高後再放入辣椒，這樣辣椒的香氣比較…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…的鉀，可以幫助減緩脹氣。營養師提出以下5種能幫助緩解脹氣、又美味的食物。 **【5種食物　緩解胃脹氣】：** **酪梨：** 酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有比…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
孩子吃甜食易蛀牙？更可能影響視力

…說，甜食的誘惑是難以抵擋的，對孩子更是如此。花花綠綠的糖果、美味的蛋糕、清涼的霜淇淋、各式口味的汽水飲料。但是，家長們要注意，孩子吃過多甜食不但容易長胖、長蛀牙，還容易近視，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…烹調方式，並加入容易取得的苜蓿芽、花椰菜等蔬菜，就能輕鬆做出美味的一餐，發揮創意變出另類的新「食」尚。  以下提供民眾2道簡單好學，利用冷凍食品在家就…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544

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