礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

超級食物堅果　4大營養素護健康

…脂肪、維生素E、膳食纖維，還有維持人體運作不可或缺的鎂、鉀等礦物質，適量食用更有助於預防、降低心血管疾病發生。 ![堅果中不僅含有大量對人體有益的不飽和脂肪、維生素E、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
活化長壽基因！必知運動與水的關係

…流汗的時候，流失的不只是水分而已。隨著汗水，鈉、鈣、鎂、鉀等礦物質也會一起流失。如果不補充這些成分的話，就有可能發生脫水症狀，氣溫太高的時候甚至會有中暑的危險。脫水症狀光看…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

…消化；美容肌膚的維他命A、C、E、幫助代謝排便的鐵質、鈣質等礦物質以及維他命B群；抗氧化成分的多酚、茄紅素、能抗水腫的鉀。一天一杯富含多種營養的蔬果汁，可以達到瘦身、美膚、清腸、抗…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…白合成的必要因子，也含有錳，是一種能防止皮膚受到紫外線損傷的礦物質，也能幫助預防皮膚泛紅或發癢。  ![英媒報導，凱特王妃利用喝杏仁牛奶，希望能獲得好膚質…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…血液或細胞缺乏肌肉伸縮時所需的養分。這些養分中，以「礦物質」（無機物，微量元素）最為重要，而「礦物質」也是構成我們身體的元素。地球上有上百種元素，而人體約有百分之九十六由碳…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…需擔心。 ![堅果類是眾多營養的集合，不但能提供人體所需的礦物質，幫助身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成長的作用。][60249] 台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…東醫院傳統醫學科中醫師林巧梅指出，水果大多擁有豐富的維生素、礦物質及纖維素，對於想維持肌膚光澤、順暢代謝的人是不可或缺的食物。需要注意的是，水果也能區分為寒涼、溫熱及平性，各種體質…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…用應不會造成負面影響，尤其必須注意其他營養的攝取，若維生素、礦物質攝取不足，也會影響代謝，導致瘦不下來。 3.雖然一杯雞胸肉奶昔的熱量僅約400大卡，但若要瘦身，仍然必須注意其他…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…三餐的熱量來源只有一小部分是完整的天然食物，那麼光吃維生素和礦物質補給品，或在加工食品裡添加維生素，都無法有效防治疾病。  食物裡還有許多未知的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我

…re--> ![蒜頭雖有濃厚氣味，但其富含多種維生素與礦物質，且有抗氧化功能，對人體有許多好處。][59132] **風味獨特！5個大蒜益處** 蒜頭雖有獨特氣味…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…助消化** 鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨有助減重的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。因而民眾在夏季，可以每天有效地在食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
癌症患斷食可殺死癌細胞？

…康是安全無虞的，尤其天天一定要吃足夠新鮮完整含有天然維生素和礦物質的食物，來取代的精製的糖類製品。][57124] **【健康小叮嚀】：** 其實，也並非癌症患者不能吃所有的糖…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…瓜、蘋果皮、大豆、洋蔥、菇類等。 **植化素+維生素+礦物質3合1　遠離疾病威脅** 植化素，多存在果皮與籽中，但這些部分常會被丟棄，再加上現代人習慣外食，不僅攝取植化素的…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效

…促進心臟血管健康、有助降低膽固醇，以及促進消化健康；鐵及鈣等礦物質、維他命B、維他命E和大量的植物營養成份，如韖花酸（具有很強的抗氧化、抗突變及抗癌特性）和花青素，可保護身體因自…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047
初老提早報到？營養不完整惹禍

…補充營養，保持健康，但事實上吃的多不代表吃的好。忽略維他命、礦物質等營養成分攝取的完整性，容易造成身體機能運作異常，導致未老先衰「大崩壞」迅速發生。 **上班族疲累頭腦空…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938