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「研究」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「研究」的資料

簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重

…了多減幾公斤，還在節食餓肚子嗎？其實，瘦身也可以很輕鬆！國外研究發現，除了維持適度體能活動、健康飲食之外，如果再搭配吃飯前先喝水的習慣，就可以多減掉幾公斤，幫助減重事半功倍。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357
研究：吃辣椒可減肥　辣椒素燃燒脂肪

…料理不可或缺的食材，除了增加餐點的色香味，還能幫助減重。國外研究發現，辣椒裡的成份可以對身體發出訊號，讓我們知道自己已經吃飽，避免暴飲暴食，因此有助預防肥胖。 ![研究發現，辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…制飲食，避免食用高普林食物，並且會多吃蔬菜和水果。不過，國外研究發現，一向象徵健康的番茄，也可能是誘發痛風的食物之一。國內營養師表示，番茄屬於低普林食物，一般痛風患者應可食用。不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
吃高蛋白早餐助減重？研究：體脂肪會下降

…的早餐，而且選擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉，還能幫助減重。國外研究發現，體重過重青少年吃高蛋白早餐，可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![國外研究指出，早餐吃高蛋白質食物如蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208
罹癌能喝咖啡嗎？研究：降低結腸癌復發

…咖啡雖然香醇，卻因為刺激性較高，許多癌友不敢飲用。不過，國外研究發現，罹患結腸癌的病患，每天飲用約4杯咖啡，其中的咖啡因可以幫助降低癌症復發的風險。研究員指出，這是第一個探討喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/28192
研究：側睡能防失智　醫：睡得好多運動卡實在

擔心上了年紀的爸媽罹患失智症嗎？國外研究經由小鼠實驗，發現側睡有助於清除大腦在白天運作時累積的廢物和毒素，效果比趴睡和仰睡還要好。研究員指出，大腦廢物不斷累積，可能增加罹患阿滋海默…
http://www.top1health.cn/Article/31/28108
靈芝有助減重！長庚研究登國際期刊

傳統中藥靈芝，不只能強化免疫力，國內研究顯示，靈芝還能幫助減重！長庚大學和長庚生技公司共同研究，發現靈芝可以改變腸道菌叢環境，達到預防肥胖和瘦身效果，同時也首度發現腸內的「減肥菌」…
http://www.top1health.cn/Article/320/26170
研究：增進鋅離子可改善自閉症

…身心發展障礙，目前沒有治療藥物，僅有靠行為治療改善症狀。中央研究院分子生物研究所與韓國科技大學合作，證實「增進突觸後的鋅離子，可改善自閉小鼠行為缺陷」，此成果已經刊載於《自然通訊》…
http://www.top1health.cn/Article/245/25756
握手力氣太小　研究：死亡率比較高

…就可以判斷你是否長壽，以及罹患中風和心臟病的機率有多少。國外研究發現，手部的握力和一個人的壽命，以及罹患心臟病的機率息息相關。 ![研究指出，從簡單的握手行為，就可以判斷一個人罹…
http://www.top1health.cn/Article/248/25676
研究：吃麥片可降第二型糖尿病機率

…。事實上，麥片的豐富膳食纖維不僅有助於減重、降低膽固醇，國外研究發現，增加麥片纖維的攝取量，還可以降低罹患第二型糖尿病的風險！ ![研究發現，提高膳食纖維的攝取量可以降低罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672
天然威而鋼？研究：喝咖啡降低不舉

…？如果是，可以替他在早餐準備一杯咖啡，有助於提升性生活！國外研究發現，適量喝咖啡除了提神醒腦、保護心血管，還能降低男性不舉，咖啡的好處又添一樁！男性朋友最擔心的問題除了…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536
驚！研究：腿短男性易患冠心病

…學的Georgedaveysmith博士及其同事指出，「數項研究已經證實，成年人的身高與冠心病的危險性成反比。」為調查這種關係的機制，他們對2,512位45到49歲的男性進行了前瞻…
http://www.top1health.cn/Article/323/25483
激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…吃水煮蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝取，有控制體重的作用。研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，並且他們的精力也更充沛。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌

…mega -3脂肪酸等營養，可降低罹患心血管疾病的風險。國外研究還發現，核桃有助於減緩癌症腫瘤生長，達到抗癌效果。除了「堅果之王」的名號，核桃因為營養豐富，對健康好處多…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393
驚！研究：常用保險套易致卵巢癌

…性經常使用保險套，女性陰道便會失去這一層保護。另外，研究發現，40-60歲的女性如果持續腹脹超過半個月，可能是卵巢有問題，在骨盆腔卵巢內的腫瘤會刺激骨盆底韌帶，造成腹水、腹…
http://www.top1health.cn/Article/319/25319