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【核心提示】：卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，卵巢癌发病率仅次于子宫颈癌和子宫内膜癌，严重威胁女性健康。女性朋友如何在日常生活中做好防范措施呢？以下分享6个预防卵巢癌的方法，希望对女性朋友们有帮助。

除了乳腺癌、子宫癌，卵巢癌也是威胁女性健康的一大杀手。值得注意的是，常用保险套容易造成卵巢癌，是不是感到很惊讶呢？究竟是怎么一回事，一起来探究一下吧！

日本和德国科学家发现，男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，可消灭存在阴道中的致病细菌，降低生殖道感染率，以及卵巢癌病变的风险。如果男性经常使用保险套，女性阴道便会失去这一层保护。

另外，研究发现，40-60岁的女性如果持续腹胀超过半个月，可能是卵巢有问题，在骨盆腔卵巢内的肿瘤会刺激骨盆底韧带，造成腹水、腹胀、疼痛等问题。其中，无生育、压力大的都市白领女性，都是卵巢癌的高风险族群。

如何预防卵巢癌?

1、运动

适当运动可调节人体免疫系统增强免疫力，降低生病的机率，还可以避免其它相关的妇女病，如子宫癌等。对减少过多脂肪屯积也有帮助，而身体中脂肪的量对荷尔蒙的分泌有影响。