加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…為對酪胺（tyramine）過敏；針對此類患者，建議可以少吃加工食品、久放的食物與發酵過久的起士。至於柑橘類屬新鮮蔬果，含有維生素C及植化素，可幫助去除自由基 ; 而可可含量高的黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…攝取到黃豆中的卵磷脂，不能只有吃豆腐、豆漿、豆花、豆干等黃豆加工食品，而該直接食用全豆，也就是吃黃豆的原態，不研磨、不榨汁，才能將卵磷脂完整的保存下來。至於黃豆中所含有的優…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
反式脂肪別碰！影響記憶大腦易當機

…究證實有「6種最傷大腦的食物」，包括咖啡因、味精、含防腐劑的加工食品、高鹽、糖，以及比較少為人所知的反式脂肪。研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患老年癡呆症的比例更大。反…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

…乳製品注意適量攝入，才能兼顧營養與美膚。 **第3種／加工食品** 含有大量食品添加劑的加工食品是導致毛孔堵塞、皮膚老化的原因之一，想要美膚，還是應當遠離加工食品，多吃新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里

…來攝取卡路里的話，就能快速刺激飽足感、降低食慾。但是，一般的加工食品，為了甜味加入高果糖(包含碳酸飲料、醬料等)，一旦人體攝取，就很難抑制飢餓感和食慾，而這些食品又含高卡路里，當然…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216
防過敏！哺育母乳把握3歲前黃金期

…敏從孕期就能著手進行，除了在懷孕期間盡量減少甲殼類、巧克力、加工食品等可能引發過敏反應食物的攝取外。若孕婦本身已知某些食物會引起自身的過敏，在懷孕期間更該避開食用這類食物，…
http://www.top1health.cn/Article/87/20196
黑心餿水油風暴　民眾4招求自保

黑心餿水油風暴越演越烈，不僅引起民眾高度恐慌，更再度突顯國內加工食品用油安全大漏洞。營養師指出，加工食品雖然能夠提升食物的價值，但若缺乏政府把關稽核機制，再加上業者道德自律缺乏，相…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129
地溝油傷肝腎　抗氧化食物助排毒

… 但，黑心地溝油直至近日才被查獲，若消費者已吃下有問題的加工食品又該怎麼辦，難道就只能坐以待斃，讓這些毒物在體內繼續存留，持續傷害人體嗎？對於多數人的疑問，楊友華醫師強調，其實…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

…，不良的生活習慣、飲食型態，如抽菸、酗酒、高脂肪、高膽固醇、加工食品等，再增加三高慢性病與肥胖的同時，也會損害認知能力。其他例如更年期婦女在女性荷爾蒙分泌衰退之後，或者某些藥物如抗…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
中秋黑白配？別再吐司夾肉片

…肉邊刷上醬料，反覆塗抹，確保入味，但要小心市售的烤肉醬因多為加工食品，在爐火高溫燒烤下，易產生致癌物質，建議可肉片烤熟後再沾取醬料，或是食用原味食材，都是能吃的美味又安心的做法。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19995
孕期水腫好困擾？3要點有助舒緩

…人按摩也很有效。 **低鹽飲食的重點** ①盡量避免加工食品或外食，烹調生鮮食品。 ②以檸檬或醋等有香氣、有味道的材料來調味。 ③醬油以湯汁或醋稀釋後再使用。 ④試味…
http://www.top1health.cn/Article/277/19975
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…之外，當中的鈉含量更是不容小覷。市售的醬料多半為高熱量、高鈉加工食品，購買時要看清標示。 ![自製替代醬料要真正健康建議交由營養師把關。（攝影／江旻駿）][63472] 營養師…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
減重者大忌！6類食物加速發胖

…面、誘人的咕口老肉、宮爆雞丁。 **第三類：過分精緻的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…肥法主張回到石器時代的飲食方式，著重新鮮食材與蔬果，避免攝取加工食品。 **詳讀營養成份　嚴格選擇食材** 克莉斯汀卡瓦拉瑞指出，對於健康食材的著迷，是產後快速瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…、腰圍變粗的情況。這時飲食必須清淡少鹽，避免食用鈉含量過高的加工食品；少吃肉，並吃有利水去瘀作用的粥品增加飽足感，加速脂肪代謝。每天早上可當早餐吃一小碗，溫熱的吃，連續吃2星期至一…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809