加工食品 | 搜尋結果

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「加工食品」搜尋結果

總共找到 879 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…曾被塑造出健康形象的人工反式脂肪酸，美國FDA擬禁用，為什麼加工食品中的甜甜圈、爆米花、奶精會含反式脂肪酸？到底反式脂肪酸對人體有何危害，如何降低食用機率？反式脂肪酸（Tr…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…熱量很重要的因素之一。簡單來說，要降低食用的熱量，最好是避免加工食品，包括丸類、火鍋餃、甜不辣等火鍋料的添加，盡量以天然的食物取代，如菇類、豆腐、蔬菜、海鮮等。肉類的部分，最好是選…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
焦糖色素：易致腫瘤的「抹黑」高手

焦糖色素普遍存在於許多褐黑色、帶甜味的加工食品中，如各種醬料ヽ可樂、發泡汽水ヽ洋酒ヽ糖果糕餅ヽ口香糖ヽ麵類ヽ湯品ヽ果醬、布丁、水果派、美奶滋、咖啡、乳酪、水果罐頭、水產品與肉類罐頭…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433
潔西卡艾芭：無毒生活孩子更快樂

…動手做食物，也可以嘗到最自然的食物滋味，小孩子自然就不會對於加工食品、速食有過多的渴望，進而塑造出孩子的健康飲食習慣。除了講究天然健康的生活方式，潔西卡艾芭也致力於公益，她…
http://www.top1health.cn/Article/87/17368
鴨血充混血！醫：4禁忌勿多吃

…最大不同，前者多屬暗紅色，後者則為鮮紅血色；但由於散裝鴨血屬加工食品，因此不建議多吃，但偶爾吃少量可以，且1次吃的量也不要太多，以免對於腸胃負擔過大，造成腸胃炎、腹痛等風險出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/17366
熱量不等於營養！這樣吃不生病

…等於營養，便不算是錯的。因為在那個年代，並沒有像現在有那麼多加工食品，多半是將自然的食物整個食用，所以幾乎所有食物都能包含相當均衡的卡路里及營養。 ![][49810] 比如說…
http://www.top1health.cn/Article/269/17354
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…愛美網建議在條件允許的範圍內，多食用天然食物，盡可能去避免精加工食品。例如，燕麥(steel cut oats/old fashion)、糙米、土豆、紅薯等粗糧是不錯的碳水化合物來…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…化的效果，至今尚未找到更理想的替代物質，所以目前仍廣泛應用於加工食品中。依規定，加工食品的亞硝酸鹽濃度不得在成品內超過0.07g／㎏，但超標添加的情況很普遍，消費者非常容易就會攝取…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…健康的危害程度不容小覷。除了銅葉綠素外，專家也提醒，常添加在加工食品中的反式脂肪，更是民眾不該忽略的危險成分。攝取過多可能會累積過量壞膽固醇，增加心血管疾病的風險。 **銅…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
1天1.5餐！有效運作消化本能

…只要多嚼幾次，就能靠著食材自然又細緻的口味獲得滿足，不必依賴加工食品的重口味。這麼一來，味覺會變得比較靈敏。只要味覺敏銳，自然會減少鹽分與脂肪的攝取，有助於活化腦部。說得極端一…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…相當於6公克食鹽，但春節伴手禮盒種類的牛肉乾、魷魚絲、海苔等加工食品，平均每100公克的含鈉量就高達500毫克以上，是所謂的「高鹽食物」，每天1包魷魚絲就幾乎達到每日攝取上限，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

… **香脆可口花生糖　1顆＝半碗飯** 花生糖屬於花生加工食品的一種，除了花生這樣主原料外，在製作過程還會加入大量的麥芽糖來增加香氣及口感。以營養學來看，花生屬於油脂類的一種…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…桃，減少攝取動物性油脂、人造奶油（氫化植物油），以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代，每天取1至2小瓢，加入蔬果汁或拌米飯一起食用。 **天然止痛劑2：多樣化…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
棕色脂肪能減重　吃蘋果草莓強效

…量備份儲存，以作為各餐之間消耗所需；但當人們開始大量將毒素、加工食品和無用卡路里塞進肚，白色脂肪的累積超過負荷，便成為一種負擔。根據發表於新英格蘭雜誌(New Englan…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…料理選擇用當季的原態食材，如纖維質豐富的竹筍絲或金珍菇，取代加工食品，且以豆腐取代肉類，烹調簡便、不需消耗太多能源，又符合高纖和優質蛋白的健康訴求。 - 小叮嚀：此道料理需以太白…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095

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