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「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果，可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。 ![][65409] **TOP1／百香果** 百香果含有維生素A、C、鉀、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

不知道從何時開始，在台灣及日本棒球運動界，常聽到「疲勞」這個名詞，特別是當選手明顯成績下滑時，更是一直聽到或看到這樣的報導。不僅僅選手自己這麼說，就連總教練、投手教練及防護員，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…用後最好將紅棗與枸杞食用。 **紅棗潤肺止咳　有效預防疲勞** 紅棗，又名大棗、乾棗、棗子，是中國人尤其是中國婦女最喜愛的滋補養生的食材之一，它在中國已有八千多年的種植歷史…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…對抗自由基、抑制癌細胞。 ★洋蔥豐富的類黃酮，還能幫助消除疲勞、集中注意力；並且能夠改善失眠、舒緩壓力。 **2.硫化物** **效果：促進代謝＋消除疲勞** ●洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

…材。此外，紫色的番薯外皮含有高抗氧化作用的花青素，有預防眼睛疲勞及癌症的效果。烹調時，建議連皮一起烹煮。但是外皮下方口感較苦澀先泡水。若要維持番薯的色澤，多換幾次水即可…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

「醫師，我經常失眠、感冒，覺得疲勞、肩頸痠痛、肚子痛等」，到底哪裡有毛病？尤其是上班族飲食作息紊亂、壓力大、生理時鐘紊亂，身體小毛病不斷。家庭醫師表示，門診發現有5成的人求診分別主…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…部。另外，番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。連皮一起食用可攝取非水溶性膳食纖維。茄紅素有去除活性氧的作用，若與維生素E或脂肪結合可提高吸收率，所以搭配…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
【查疾病】糖尿病

…就會消失。糖尿病的症狀有易口渴、頻尿、體重減輕、容易疲勞及傷口不易復原等。糖尿病是一種慢性疾病，即使接受治療也無法痊癒，若不治療可能引發複雜的併發症，因糖尿病會破壞神經與血…
http://www.top1health.cn/Article/157/20288
【查疾病】口腔潰爛

…瘍的原因非常多樣化，主要是體內免疫系統不佳而導致，但身體過度疲勞、情緒因素、內分泌失調、疾病等原因，都可能使得免疫系統過度反應，而出現口腔潰瘍。另外自行咬傷，也是造成口腔潰瘍的常見…
http://www.top1health.cn/Article/157/20285
找回柔軟度！5伸展操消除肌肉疲勞

…緊繃的肌肉，能促進血流，恢復肌肉原本的柔軟性。伸展不只是消除疲勞而已。如果缺乏肌肉的柔軟性，肌肉無法把力量發揮到最佳狀態，會影響運動表現的好壞。大聯盟水手隊的鈴木一郎選手在擊出安打…
http://www.top1health.cn/Article/338/20291
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…力不濟、疲憊難耐，如果此時再缺乏一些必要的營養和充足的休息，疲勞就會不斷囤積，甚至危害到人們的身體健康。想要抵抗秋乏，不妨來吃吃秋季的營養菜——花椰菜！ ![乾燒花椰菜不僅簡…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
消極又悲觀？頸部不健康所致

近年來讓人們深受其擾的慢性疲勞及不定愁訴，大部分都是由頸部僵硬所引起的。低頭族的生活會為頸部肌肉帶來疲勞，進而引發頸部僵硬，導致副交感神經出問題。 ![][64501] 副…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232
擺脫身體不適！4季照護保健康

…64431] **五∼八月的身體調理法** 日常的壓力與疲勞、梅雨季的潮濕悶熱、夏日不適症都在此時聚集，是容易身體不適的時期。調理重點在─調整自律神經，加強血液循環。 !…
http://www.top1health.cn/Article/277/20217
【查疾病】失眠

…或質量不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗，從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等癥狀。它的最大影響是精神方面的，嚴重會導致精神分裂。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/20176
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…，每天喝一大勺醋不但能夠讓人的新陳代謝更加良好，同時還能消除疲勞，可謂是養生良品！日本經濟新聞為你詳細介紹醋中隱藏的健康秘密！沒有食欲的時候飲一杯醋能夠提升食欲，同時能…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152