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不知道从何时开始，在台湾及日本棒球运动界，常听到“疲劳”这个名词，特别是当选手明显成绩下滑时，更是一直听到或看到这样的报导。不仅仅选手自己这么说，就连总教练、投手教练及防护员，甚至运动伤害医生、专家们，也都采用这个说词，说实在的，就我的研究看来，真的很无法理解或接受。我想问：“运动员真的很有把握，知道疲劳这回事吗？”

我曾就这个我个人的“疑问”，请教过台湾及日本的棒球专家们，但始终得不到让我信服的说法。试想，如果连防护员或医生都不知道“累积伤”的存在，那么运动选手哪会知道什么叫作“累积伤”？！只会停留在“疲劳”或“还没调整好”等的既有认知。

一般惯称的“疲劳”是含糊不清的，而“累积伤”则有清楚的过程可以掌握。就我实际帮助，包括职棒、高尔夫球、网球、篮球等各类选手进行调整的经验，及研究、检查过数百位棒球选手后，都得到相同的印证─疼痛发病（冲破临界点而爆开），亦即真正“受伤”前的状态，应该称之为“累积伤”而非“疲劳”。只有尽早认知与接纳“累积伤”概念，才能及时帮选手脱离伤痛或退场（引退）的危机！

因为，若认定是“疲劳”，就意味着只要休息一定期间就可恢复，而一般会采取的对策脱离不了按摩、休息等，比较消极的对应。但，如果认知并接纳是“累积伤”，代表“已经”受伤了，就会积极地找出对策来调整或治疗。两者最后的结局，自然有天壤之别。