番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…**155大卡。 **材料：**青木瓜300公克，長豆、小番茄各50公克，蒜味花生20公克。 **調味料：**魚露2大匙，檸檬汁20c.c.，糖10公克，蝦米、蒜末、辣椒末各5…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

… **【早湯1／義大利雜菜湯】**（2人份） - 材料：番茄1顆、芹菜1/2根、馬鈴薯1個、豬肉50克、水2杯、鹽1/2小匙、胡椒和荷蘭芹少許。 - 作法： 1. 將番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…師認為最有助於「預防或延緩腦力退化」的植化素。類黃酮素多存在番茄、葡萄等各色蔬果、堅果類、豆類和綠茶之中。對於大腦記憶力，植化素僅能達到預防的效果，無法直接改善和增強？江仕…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
名醫甩肉十公斤　豆漿番茄增飽足感

…樣的方法，甩掉10公斤贅肉。 ![家醫科醫師建議，直接吃小番茄，可以有很好的飽足感。][67600] 「醫師，大家說早餐吃得飽，午餐吃得好，晚上少吃就會瘦？為什麼我還是一直…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…在開水裡略煮後再吃，也可減少過敏症狀。 **TOP6／番茄** 番茄熱量低，且維生素A、C、E、B 群及果膠等含量豐富，可提供飽足感、幫助排泄，降低脂肪吸收率。 **瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…瘤轉移。  ![當大豆類製品與番茄一起攝取時，抗攝護腺癌的功效更顯著。此研究建議男性每日應吃兩份大豆食物（如豆漿或豆腐），並每星期攝取3到4份番茄食物…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

… 今天，大多人採買食用所謂的生態食品。超市裡那些玉潤珠圓的番茄，多半是在青黃未熟時，就被揠苗助長地採收了；在運送途中，更以人工方式催熟。此外，番茄樹也被精巧改造，種植出厚皮巨果，…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…2 小朵、番薯1/2 個、紅蘿蔔1 小條、苦瓜1/4 個、小番茄6 個、櫛瓜1/2 個、紅椒1 顆、四季豆6 根、秋葵4 根。 **調味料：**初榨冷壓橄欖油1 大匙、水適量、胡…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
胡蘿蔔番茄天然美肌品　給你好膚色

…果效果其實更好。」研究人員將紅潤飽和的膚色歸功於類胡蘿蔔素，番茄、或紅蘿蔔這類的蔬菜當中都有極為豐富的含量。飲食也會影響髮質和髮量。頭髮通常以平均每個月一．二五公分的速度生…
http://www.top1health.cn/Article/275/21499
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…鈣、維他命Ｃ，營養價值高，能抗癌和提升免疫力。 **【番茄薏仁汁】** **材料（2杯）：** 大番茄3 0 0 g、低溫烘焙糙薏仁30g、好水500cc。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…擇。濃濃的綠色，既養眼又養心。 **【週五：紅色水果－番茄】** 番茄含有豐富的維他命C、E、維他命B群、胡蘿蔔素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。維他命B群，能促進體脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
南瓜+花椰菜烹煮　破壞維他命C？

…、炒炸各式料理，都令人垂涎。但是，網路盛傳南瓜不適合與菠菜、番茄、花椰菜等富含維生素C的食物一同烹煮，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失，真有這一回事嗎？ ![網…
http://www.top1health.cn/Article/302/21370
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…理；若搭配優酪乳，則能促進腸胃蠕動。 ** TOP4／番茄** 番茄中的水溶性纖維，能降低熱量的攝取，減少脂肪堆積體內；維生素C則能促進能量代謝，幫助消耗脂肪、瘦身減重。以…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…量103大卡 ● 膳食纖維3.9克 **材料：**蘋果、番茄各150克，芹菜50克 **調味料：**檸檬汁少許 **作法** 1.蔬果洗淨。芹菜切段；蘋果去皮和核，切塊；…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…菜、菠菜、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血壓顧名思義為血…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455