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「洋蔥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料-
夏日減重不發胖 4種水果輕食餐
…*鳳梨飯** **材料：**米飯、鳳梨、蝦仁、雞蛋、青豆、洋蔥、花生仁、朝天椒、蠔油、魚露、胡椒粉。 **做法：** 1.將鳳梨直立，從鳳梨的1/3處切開，不要破壞鳳梨頭部，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127 -
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼
…自由基的破壞，甚至能預防大腸癌，並提高免疫力。 **★洋蔥：** 洋蔥無疑是相當優秀的抗發炎蔬菜，如果患有急性炎症，例如哮喘、關節炎、免疫失調等，除了就醫治療，平日也可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982 -
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？
…病。建議烹調食物時應少用醬油、鹽等調味料，改用香菜、檸檬汁、洋蔥這種負擔較輕的調味方法。攝取油脂要以植物油為主，避免肥肉、動物油脂（豬油、牛油）。另外，甜點糕餅類的飽和油脂含量也很…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937 -
吃高纖水果減重 11個禁忌別漠視
…槤後不可飲酒，以免引起腸胃不適。 9.大棗（紅棗、黑棗）－洋蔥、大蒜：大棗（紅棗．黑棗）不可與洋蔥、大蒜同食，否則會發生頭部不適的現象。 10.李子－雀肉、蜂蜜：據文獻記載，李…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874 -
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥
…點以後，最好不要吃粽子，避免增胖。 **白蘿蔔緩腹脹 洋蔥助消化** 基本上，中醫統稱因飲食造成的腸胃不適為「食積」或是「積滯」，建議民眾可用山楂、紫蘇、生薑、陳皮等食…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891 -
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂
…橙汁★** **效果：**加速脂肪燃燒。 **材料：**洋蔥30克、奇異果50克、鳳梨100克、冷開水100c.c.、冰塊1/2杯。 **調味料：**蜂蜜1小匙。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870 -
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦
… **材料：**蘿蔓少許（約100公克）、牛番茄半顆、紫洋蔥1／8顆、香蕉半根、水煮蛋1顆、黃椒少許、日式和風醬15公克、綜合無調味堅果10公克。 **做法：** 1. 蘿…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823 -
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩
…[56688] 材料：玉米薄餅（8吋）2張、培根丁2大匙、洋蔥1/5顆、青椒1/5顆、蘑菇5朵、橄欖2顆、披薩用起司2/3杯、番茄醬3大匙。 **地瓜泥** 地瓜（中）1根、牛…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806 -
打造聰明黃金腦 海帶&南瓜料理
…佳的營養湯品。 材料： 南瓜1/2顆（500公克）、洋蔥1/2顆、牛奶1/5杯、鮮奶油1/2杯、橄欖油1/2大匙、鹽、白胡椒粉少許、昆布2小片。 作法： 1.將去皮…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789 -
促進小孩腦部活力 就吃香菇醬牛肉
… 牛肉（火鍋用肉片）300公克、冬粉300公克、蠔菇1把、洋蔥1/2個、紅蘿蔔1/2根、小魚高湯2杯、清醬油1大匙、鹽少許。 **牛肉醬料** 醬油3大匙、砂糖1大匙、梨汁5大…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787 -
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾
…大利麵。 **材料：**義大利寬麵90公克、蠔菇1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶油1/2杯、白酒1大匙、鹽、胡椒粉、橄欖油少許、裝飾用薄荷1片。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/273/18764 -
孩子金頭腦 鮭魚、五穀飯補足營養
… **材料**1人份 飯1碗、鮭魚150公克、蠔菇1把、洋蔥1/4顆、紅蘿蔔1/3根、蔥花1大 匙、雞蛋1顆、鹽、胡椒粉、橄欖油少許。 **鮭魚調味：**橄欖油1大匙、迷迭…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747 -
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3
…蔬烤鮭魚** **材料：**鮭魚1片（約手掌大小）、紫洋蔥1／4顆、綠花椰菜30公克、紅黃椒20公克。 <!--more--> 
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