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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…細挑選，吃水果不僅能解暑，還有助於瘦身。例如，蘋果、檸檬、鳳梨、香蕉等，就是減重民眾想要食用水果食的不錯選擇。 ![只要仔細挑選，吃水果不僅能解暑，還有助於瘦身。][59091]…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

… 優格算是牛奶製品，要是有人對牛奶過敏，就選擇豆漿，檸檬、酪梨是一定要加進去的，我會把酪梨當作一個必備，它是很好的油脂來源。酪梨一般要買綠色的、有一點褐色斑，有人會覺得褐色好像是已…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
讀書累了嗎？6招緩解考生肩頸痛

…動，維持15至30秒鐘，次數3至5次。 ![第5招：藉梨狀肌和大腿肌肉伸展，改善坐姿。（圖片提供／台北慈濟醫院）][58961] **第5招：拉。**臀部與大腿因為少有時間…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095
黑色食物瘦身正IN　黑木耳露對胃

…胃部停留的時間，不容易感覺餓。 **低卡黑木耳露　搭鳳梨吃可減糖** 黑木耳富含膳食纖維，平均每100克的黑木耳大約有6公克的膳食纖維，熱量還不到35大卡，是標準的「低…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…或芒果等熱性水果，改攝取平性的蘋果或葡萄，對於寒涼的西瓜、水梨則不宜過量。][58849] **預防孕婦夏季便祕　多吃蔬果補水潤腸道** 改善孕婦夏季便祕的困擾，應多喝…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…、氣滯不通者，以蘋果絞汁服，可消食順氣。 **4.鳳梨：**鳳梨果實含豐富的營養成分，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、支…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
小便不利有解！少鹽少辣助排尿

…腎炎，腎功能不良 **【適合吃的水果】**楊桃、奇異果、鳳梨、椰子、甘蔗、葡萄、西瓜、蓮霧 ![][58489] **病因** 排尿困難、小便不利指的是排尿不順，或是有…
http://www.top1health.cn/Article/277/18995
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…，以改善慢性疼痛。建議自製咖哩加入薑黃食用。 **★鳳梨：** 鳳梨中含有鳳梨蛋白酶酵素，鳳梨酶可以被應用在許多醫藥方面的領域，例如阻隔一些發炎代謝物的作用；有研究顯示，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…內的益生菌，能維持腸道菌叢生態平衡，排除體內毒素。 ![雪梨奇異果汁能幫助人體通順腸道，梨子水分充足且含有豐富的酵素，能軟化血管、緩解便祕。（圖片提供／人類智庫）][57138]…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
酪梨熱量高易發胖？解6個水果迷思

…能越吃越健康喔。 ![][57030] **Q1：酪梨熱量超高，吃多會發胖？** 酪梨是很特別的水果，它含油脂、可通便，而且含植物性蛋白質，能刺激荷爾蒙分泌，可作為女性的…
http://www.top1health.cn/Article/313/18883
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…助於維持健康和窈窕的體態。** **有助於燃脂飲食　鳳梨蘆薈果汁上榜** 至於什麼是有助於燃脂的飲食？陳彥甫在《220道神奇對症蔬果汁》新書中特別推荐以下兩種蔬果汁，包括鳳…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維

…（再吃）蒸蔬菜和糙米午餐（先吃）綠色蔬菜沙拉→（再吃）酪梨和蔬菜三明治午餐（先吃）紅椒與胡蘿蔔棒→（再吃）酪梨壽司捲午餐（先吃）綠色蔬菜沙拉→（再吃）魚和綠花椰菜晚餐 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18802
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…大匙、鹽少許。 **牛肉醬料** 醬油3大匙、砂糖1大匙、梨汁5大匙、洋蔥汁5大匙，蔥花、蒜末、香油、清酒、芝麻各1大匙、胡椒粉少許。 **冬粉醬料** 砂糖1大匙、香油1大匙…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…1/4根（300公克）、紅色和黃色甜椒各1顆、青椒1 顆、梨子1/2顆、蔥10根。 **醃漬大白菜的材料** 冰水2杯、粗鹽1/2杯。 **醃漬蘿蔔的材料** 冰水1杯、粗鹽…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
看過來！10種多吃不變胖的食物

…片冷藏後，可加入沾醬、灑上炸物和披薩中。 **2.亞洲梨：**一顆梨才120大卡熱量，但有10公克纖維，放在冰箱內保鮮期長達10天。 **3.黃色與橘色蕃茄：**黃色、…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744

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