抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

… **功效：** 1.促進腸胃蠕動，預防大腸癌。 2.抗氧化，維持肌膚的健康。 3.保護泌尿系統。  **★黑色** **蔬果種類：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…有薑黃成分。薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分，是一種多酚類的抗氧化物，也是讓薑黃有黃色的原因。薑黃素可以促進傷口癒合與天然的抗菌活動，同時也是抗炎媒介。 **✽迷迭香（學名R…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

… ![胡蘿蔔如彩虹椒一樣，含有豐富的維生素C，有助抗發炎、抗氧化。][71501] **4.藍莓代替蘋果** 藍莓是一種很棒的抗氧化食物，能改善心血管健康促進血液流動，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

…薯皮，更因顏色不同含有不同的植化素，其中以紫紅色外皮馬鈴薯的抗氧化能力和防癌效果較優異。 **馬鈴薯營養價值高　曾經可換等量黃金** 有「全營養食材」和「大地的蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…食物可以補充優質的植物性蛋白質、鈣質，而大豆異黃酮也是強力的抗氧化物，可以避免細胞受到自由基的傷害，幫輕熟女留住青春、美麗。 ![][70763] **TOP 2／肉類**…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

…、美味的菇類，可說是愛美女性的好朋友！菇類食物中，含有豐富的抗氧化物及維生素，適度食用有助肌膚亮白、滋潤、恢復彈性；此外，菇類中含有多種營養成分，更有提高人體代謝率、增強免疫力的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…的花青素，具有抗癌的作用。除此之外，維生素Ｅ、礦物質硒等優質抗氧化物，也有預防新血管疾病的功能。台北市立聯合醫院林森中醫院區周千欽營養師指出，紫米豐富的纖維有助於腸道清…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
補血消疲勞　吃「美容之果」櫻桃

…化素的寶庫，含有豐富的花青素、槲皮素、鞣花酸，這些都是天然的抗氧化劑。 **餐桌上：**宜多食用新鮮的櫻桃。 **食用重點：**櫻桃分成甜櫻桃和酸櫻桃，甜櫻桃適合生鮮食用，…
http://www.top1health.cn/Article/145/21969
「淨腸草」蕎麥　含芸香苷助抗癌

…吸收的功能，搭配高維生素Ｃ的蔬果一起食用，對提升整體免疫力及抗氧化、防老化很有幫助。  ![蕎麥還有助維生素Ｃ吸收的功能，搭配高維生素Ｃ的蔬果一起食用，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959
咖啡綠原酸如油切　防肥胖上身

…綠原酸可以護肝、控血糖，大大降低肥胖機率。 **綠原酸抗氧化抗發炎　避免脂肪肝上身** 研究團隊指出，從既有的咖啡研究發現，喝咖啡可以預防罹患一些慢性病，包含第二型糖尿病和…
http://www.top1health.cn/Article/248/21949
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…老」症狀提早報到，甚至恐有罹患疾病的風險，這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致，建議不妨多加攝取具有抗氧化力的超級水果，其中紅色水果如紅石榴、蘋果、草莓等，都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
鮭魚返鄉！天然維他命E獨領風騷

…與用心提煉純淨後，得到高純度α-天然維生素E，除了廣為人知的抗氧化性外，且能廣泛應用於食品、化妝品或飼料添加劑等使用。 **維生素E抗氧化　需250單位** 在國際各項…
http://www.top1health.cn/Article/88/21935
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…永駐。而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵，那就是吃「抗氧化食物」。 ![][68744] **抗氧化食物是對抗自由基的守護神** 近幾年來，醫師和營養師都在說抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…莖類蔬菜，獲取幫助消化排便的膳食纖維，以及多吃莓果類富含天然抗氧化劑的水果。另外，每週要吃三次深海魚類，以獲取能降低血液膽固醇、穩定血壓的Omega-3脂肪酸。對於油類的選擇，更是…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
護眼吃菠菜芥蘭！外出莫忘眼部防曬

…眼睛構造的非常精密，本身就存在足以抵擋、避免光線對眼睛的傷害抗氧化酵素、抗氧化物質及有保護性的色素形成自有的保護系統，來維持眼機能的正常運作。 **不讓保護系統減弱　護眼多吃…
http://www.top1health.cn/Article/244/21805