「建議」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料-
腎臟病友中秋安心呷 低鉀低磷5原則
…是，恐將因此加重身體負擔影響健康。 因此，李玉彩營養師建議，慢性腎臟病友不妨可依循下列「5低原則」，擬定正確、健康的中秋飲食對策，謹慎攝取食用，自然就能在佳節期間吃的美味、健…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855 -
DIY玻璃罐沙拉必知！4消毒步驟助保鮮
…- Point：消毒完成的玻璃瓶非常燙，加上玻璃表面很光滑，建議用夾子夾取，以免燙傷。 **Step 4／倒扣風乾** - Point：夾起玻璃瓶前，先準備好不銹鋼網架，將…
http://www.top1health.cn/Article/145/28843 -
烤肉醃醬簡單做 7招烤肉少鹽少負擔
…多醬料，在不知不覺中就吃下過多的鹽分，對身體造成負擔。營養師建議，肉類先醃再烤可以避免攝取過多鹽分，提供7招烤肉飲食原則，讓民眾健康吃烤肉不傷身。 ![烤肉時最好不要邊烤邊刷…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799 -
為何髮膜怎麼敷都沒效？2護髮訣竅必知
…後用水一沖就掉了，髮膜的單價較高，形成浪費。 **專家建議：** 如果真的不護髮沒有安全感，可以一次使用潤髮，下次洗頭使用髮膜，擇一即可。一般來說，一周使用一次髮膜即已足夠…
http://www.top1health.cn/Article/93/28781 -
葉金川的癌後人生 無憾退休10點建議
…以同樣的生命體悟，在臉書發文鼓勵退休族要勇敢追夢，以下10項建議，能讓生活無缺憾。 **無憾退休生活 葉金川分享10點建議** 就像是電影「一路玩到掛」裡頭摩根•費里曼…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762 -
「跑」去沖繩！歐陽靖公開兩天一夜獨家行程
…繃、最省時的安排方式，但若要加上遊覽知名景點等觀光行程的話，建議至少要安排三、四天左右，五天或以上就可以悠閒地瀏覽離島（石垣島、宮古島、久米島……等等）。 沖繩本島的面積…
http://www.top1health.cn/Article/318/28731 -
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯
…；含糖量也高達95.5公克，相當於19顆方糖，為世界衛生組織建議每天糖攝取量上限的4.2倍；另其脂肪含量39.8公克，其中飽和脂肪占8.3公克，也都超過每餐建議量的2倍及1.25倍…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744 -
寶寶誘發第一次過敏 只能控制難根治！
…能控制，難以根治！面對有過敏家族史的高危險群時，寶寶出生後，建議哺餵母乳。 ![面對有過敏家族史的高危險群時，寶寶出生後，建議以母乳為主要的第一選擇。][83913] 根據…
http://www.top1health.cn/Article/251/28722 -
上班族慢性疲勞 4款養生茶飲緩解
…緩身心，遠離疲勞！ ![許多上班族長期精神緊繃、睡眠不足，建議適量飲用養生茶飲，幫助舒緩疲勞。][83866] **白領容易慢性疲勞 睡眠障礙又頭痛** 慢性疲勞症候群(…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654 -
低頭族用眼過度！補充葉黃素護視力
…接照射眼睛，對視力相當不利。 為了保護雙眼，劉玫芬藥師建議，除了避免在光線太暗的地方使用3C產品，更可在戶外活動時適度配戴太陽眼鏡，以阻隔過多紫外線。同時，維持均衡飲食、加強…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421 -
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露
…免使用過量沐浴乳或洗面乳清潔，以免破壞皮膚原有保護力。另外，建議自製銀耳杏仁露，增加肌膚保水度。 
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