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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…局部脂肪堆積。 **飲食宜忌：** 宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜，還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。要…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…卡尼丁)使用，則有助於燃脂。至於補充高濃度的膳食纖維，也能幫助消化道維持在理想的運作狀態，讓腸道規律的蠕動，有助於毒素排出。 **「有睡」／更有效！休息、恢復、再衝刺** …
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
不要只吃熟食！47度就毀掉酵素

…伴隨著食物酵素，就不會累垮你的身體，而且食物本身的酵素還能幫助消化，這樣還可以省下自身寶貴的消化酵素。若你邏輯清晰，也許會懷疑酵素在胃部強烈的胃酸下是否能保留活性，因為酵素…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…瓜」。其他還有青椒，其辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，幫助消化、排除毒素，且含大量維生素C，提升抗氧化能力；青蘋果含有豐富的果膠能增加飽足感，且能促進蠕動排除毒素和廢物；西洋芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…吳明珠指出，夏天是幼童胃口比較差的季節，建議應朝改善食慾、幫助消化著手，而中醫所稱的「脾」掌管消化和吸收功能，是一切氣血的來源，和免疫系統也有很大關係，所以夏日裡的脾胃保健更顯重要…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…白酶酵素　青木瓜較高** 另外，木瓜除了能整腸健胃、幫助消化之外，對於預防便祕、化濕利尿亦有效果；尤其木瓜含有蛋白酶酵素，有分解蛋白質和澱粉的作用，又以青木瓜中含量較高，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

…祕困擾的人，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的鳳梨，可助消化防便祕。基本上，鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，特別是含有豐富的鳳梨酵素，對於長期食用過…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…**椰子水能促進胰島素形成，促進新陳代謝。 **7.幫助消化：**椰子水裡含有各種酵素，例如澱粉糖化酵素等，能促進腸胃道消化。 **8.促進大腦功能：**椰子水裡豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

… ![目前正值盛產期的大蒜含有大蒜素，適量食用有助於殺菌並幫助消化。][59282] 辛香料的種類繁多，其中香菜也是廣泛使用的配料。林慶鐘中醫師指出，香菜含有維生素A、維生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…成分，更多了好菌能輔助腸胃消化，對於需要補充營養又希望兼顧幫助消化的年長者以及孩童來說，是非常適合天天補充的輔助食品。對於平常忙碌的上班族，喝優酪乳不但能攝取牛乳的鈣質與優…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
外食族壞習慣傷腸胃　補好菌就對了

…芽孢桿菌」，前者分解纖維能力最強，當人吃下蔬果，此菌會快速幫助消化、順利解便；後者不會分解纖維，不僅無法幫助排便，也對腸胃造成很大的負擔。  ![為…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374
養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣

近來，有一些知名日韓女明星為了甩掉肥滋滋贅肉，採取幫助消化的酵素減重，從新鮮蔬菜水果中即可獲得身體消化時需要的酵素。除此之外，選擇發酵食材，例如其中的乳酸菌、酵母等發酵微生物，也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…人，則另需調整攝食時間。 **多種酵素各司其職　幫助消化是共通點** 酵素是維持人體特定生化學反應的輔脢，可將大分子有機物分解為小分子營養單位，方便人體吸收和利用，…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…a Pose)）** ![第2式：眼鏡蛇式。刺激腹部器官幫助消化。（示範／Sisii老師；攝影／江旻駿）][59402] **動作：** 1.下趴姿勢，雙腿伸直，腳打開比臀部…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

…腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，用橘皮、砂仁各3錢做泡腳材料，能幫助消化、消除脹氣；添加白朮可健脾益氣，適用於慢性胃炎、消化不良、胃下垂；白豆蔻可以暖胃，促進胃酸分泌；白芍藥，能抑制因…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167

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