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夏天热得要命，想要保健肠胃还要泡脚、热上加热？中医生表示，一年四季以夏天的阳气最盛，虽然气温最高，但对脾胃和消化功能不好的人来说，此时用温水泡脚反而最有助于气血循环，达到养胃健肠顾脾的保健效果，改善食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等肠胃不适症状。

人體陽氣在夏天最旺盛，此時用溫水泡腳更能刺激經絡，振奮人體的臟腑機能，預防腸胃不適。

借力使力！温水+炎夏畅通脾胃气血

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，夏季肠胃爱闹脾气，不单单因为天气热易造成食物变质腐败，另一方面也与夏季湿气重，损伤脾胃的代谢功能有关。而根据中医“天人相应”的理论，人体阳气在夏天最旺盛，此时用温水泡脚更能刺激经络，振奋人体的脏腑机能，特别是先天脾胃不好的人，最适合夏天泡脚。

即使不是先天性脾胃虚弱的体质，现代上班族也会因久坐办公桌前或长时间站着，血液蓄积在下肢静脉，气血循环变差，造成静脉曲张，影响心肺功能，体内毒素排不出，自然也会对脾胃造成负担。

溽暑伤脾胃　中药泡脚缓解肠胃病

从中医经络角度来看，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，常用温水浸泡膝盖以下到脚底，有助于促进新陈代谢，加强体内与末梢循环，进而达到肠胃保健，以避免消化不良、胀气、胃酸过多、胃食道逆流、大肠激躁症、便秘等常见肠胃疾病。