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感冒時來杯洋蔥水或洋蔥雞湯,因為洋蔥含有「大蒜素」,有很強的殺菌能力,能夠改善感冒症狀、增強抵抗力。因為寶寶年紀小通常無法一次吃大量洋蔥,所以製作洋蔥水讓寶寶飲用,比較能夠快速攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/69004除了透過前面介紹〈強膝健骨養生功〉的練習之外,平時多利用敲打按摩下半身的經絡、穴道,增進並活絡腿部淋巴循環、改善水腫,讓身體更能得到舒緩。 **一—敲打環跳穴** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803…製造、生產、檢驗等標示不清的散裝堅果,選擇包裝上提供安心履歷QR Code的產品,手機一掃可即時查詢原料產地、營養標示、第三方檢驗報告等,讓你吃得安心有保障。 **堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790… **報名請洽專線:**02-85025269,或掃描QR Code 報名,以免向隅。 **時間:**2018.9.9(日)早上9:00~中午12:00。 **地點:…
http://www.top1health.cn/Article/135/61441…購買製造、生產、檢驗等標示不清的散裝堅果,要選能提供安心履歷QR Code,手機一掃可即時查詢原料產地、營養標示、第三方檢驗報告,才能吃得安心有保障。 **堅果聰明吃,沙拉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105進入夏季後氣候炎熱,天氣熱就容易讓人沒胃口、食慾差,大人尚能自行處理,但對正處於成長期的孩子來說,光適應高溫就是一件苦差事,更別說是好好吃頓飯了。根據調查,台灣有高達6成的孩子有偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086提到減肥、瘦身,相信不少人都聽說過─「低碳飲食瘦身法」,此減肥法一出,不只好萊塢明星趨之若鶩,近來更在國內颳起一股效法旋風。但想要有效發揮以上效果,達成健康減重的目標,關鍵就在於採…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556母親節即將到來,除了感謝媽媽偉大養育之恩,也不禁讓人重視婦女們的健康!近年來有越來越多的研究顯示,女性多攝取葉酸、蛋白質、維生素B群,不僅有助於孕育聰明頭好壯壯的新生命,也能對抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499根據台北市政府主計處資料顯示,台北市女性投入職場的比例高達51.6%,如今女性已能於職場展現其專業及自主性。但想要成功打拚事業、擁有美好人生,女性更要學會為自己的健康負責。且根據衛…
http://www.top1health.cn/Article/261/57473…2:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開(附QR Code料理示範影片)》**
http://www.top1health.cn/Article/101/57411…2:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開(附QR Code料理示範影片)》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57382想要開啟一天活力,吃對早餐是關鍵!而近來受到養生風潮盛行,牛奶、豆漿或用熱水簡單沖泡即可飲用,同時也富含多種人體必須營養素、礦物質的「堅果飲」,更是成為不少忙碌現代人早餐與營養補給…
http://www.top1health.cn/Article/140/57269…2:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開(附QR Code料理示範影片)》**
http://www.top1health.cn/Article/101/57280香酥、爽脆的海苔,除了美味好吃,富含多種維生素、礦物質與膳食纖維,能幫助提升孩童食慾外,更是民眾外出野餐、郊遊必備的居家良伴。但美味可口、且料理方式多變的海苔究竟是怎麼來的呢? …
http://www.top1health.cn/Article/140/56769年節親朋好友歡聚、聊天,一定少不了零食的存在!一不留神,容易攝取過量糖份,造成身體負擔。難道想要享受零食,同時兼顧健康,真有這麼難嗎?其實選擇口感爽脆的堅果,就是好吃又健康的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733