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「鳕鱼」搜寻结果

总共找到 165 笔符合关键字「鳕鱼」的资料

化放疗后恶心呕吐，体力差？巧吃7料理找回食欲！

…*茶碗蒸的材料，除了用鸡里肌肉之外，也可以用比目鱼、鲷鱼或是鳕鱼等白肉鱼代替。 **【补充水分的好物——柠檬雪酪】** **营养价值：**1人份，热量40大卡、…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

…尿病患不可以碰海鲜，否则胆固醇过高会加重病情？** 鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、文蛤、牡蛎、虾子、花枝、章鱼等海鲜类皆属于富含蛋白质营养的食物，再加上热量较低，是血糖和体重控制不错的食材选…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
跟着营养师这样吃外食　让你窈窕一夏

…脂肪的肉类，像是火腿、培根、汉堡排等，油炸的卡啦鸡腿、鸡柳、鳕鱼排当然更不建议选。鲔鱼口味则有陷阱，大部分的早餐店都会加入美乃滋让口感更好，这也会增加不少热量。 - 3.饮料选无…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
甩开自律神经失调、肥胖、失眠　来杯绿香蕉皮牛奶啵棒～

…胺酸：**牛奶、优酪乳、全谷杂粮、腰果、核桃、芝麻、南瓜籽、鳕鱼、鲑鱼、鸡蛋、香蕉等。 **矿物质钙、镁、维生素B群：**甘蓝菜、菠菜、海带、牛蒡、芋头。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
防衰老先从抗发炎开始　5种天然抗氧化食物非吃不可！

…的发生。建议每周吃鱼3至4次，其他鱼类像是鲔鱼、鲭鱼、旗鱼、鳕鱼等也都是omega-3不饱和脂肪酸不错的食物选择。 **5. 大蒜** 大蒜所含的硫化物能够杀死细菌和病毒，…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
摆脱感冒重点TOP5　营养师报你知！

…感冒时也要记得多摄取一些高生物价蛋白质，如：深海鱼类（鲑鱼、鳕鱼、鲔鱼、沙丁鱼）、肉类（鸡、猪、牛）、大豆及其制品、蛋、奶类及乳制品，身体比较好消化利用。 **补充益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
女性更年期饮食全攻略！平衡荷尔蒙，健康活

… **平衡荷尔蒙食谱** - 外食选择：五谷饭、清蒸鳕鱼、丝瓜蛤蜊、炒什锦蔬菜、无糖优格+水果。 - 在家自己做：洋葱牛肉蛋卷、全麦吐司佐南瓜核桃起司酱、青花椰菜、香蕉牛…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
终生瘦用！减重少不了3宝：益生菌、鱼油、维生素

…充鱼油，可明显降低体内的三酸甘油酯。深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼等，都是很好的omega-3 脂肪酸的来源，或是市面上贩售的鱼油胶囊，也可以方便的买来补充 (一般的鱼油胶囊大…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
培养专注力！把握2～4岁关键期，让孩子学会自己用餐

…的，父母不妨在点心时间，给孩子一些需要咀嚼的食物，譬如豆干、鳕鱼香丝等，透过咀嚼练习增加孩子的咀嚼肌力量，进而提高孩子吃饭的效率与耐力。 **生活自理能力检核表：** …
http://www.top1health.cn/Article/251/52045
孕妈咪吃鱼，宝宝不过敏！医师：闻鱼鳃3锦囊

…知受到汞污染的鱼肉（例如鲨鱼、旗鱼和鲔鱼），可多吃鲑鱼、虾、鳕鱼、鲷鱼和鲇鱼。 **安全挑选鱼　看颜色小锦囊** 医师江守山在《安心好孕》新书中也提醒民众，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
甲状腺亢进不能喝牛奶？营养师破解...

…此，想要避免碘摄取过量，首先应先避免海带、海苔等海藻类，以及鳕鱼、黑鲔鱼、旗鱼等深海鱼类的食用都有助于降低碘的摄取。并应将一般料理用的食盐，改为未添加碘的无碘盐。 **限碘饮…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
避免危害胎儿健康　孕期注意这3大类危险物质

…国食品药品管理局报告显示，孕妇一周可吃2〜3份的深海鱼，包括鳕鱼、鲑鱼、小龙虾、牡蛎、贝类等（一份等于4两或是三个手指头大小）；含汞较高的鱼类为鲨鱼、旗鱼、鲔鱼等则要减少食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/51838
防衰老先从抗发炎开始　5种天然抗氧化食物非吃不可！

…的发生。建议每周吃鱼3至4次，其他鱼类像是鲔鱼、鲭鱼、旗鱼、鳕鱼等也都是omega-3不饱和脂肪酸不错的食物选择。 **5. 大蒜** 大蒜所含的硫化物能够杀死细菌和病毒，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
摆脱感冒体质！这4类食物助你增强免疫不再生病

…。在饮食上，建议多以高生物价蛋白质为主，如：深海鱼类（鲑鱼、鳕鱼、鲔鱼、沙丁鱼）、肉类（鸡、猪、牛）、大豆及其制品、蛋、奶类及乳制品，对身体有较高的消化吸收率。
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
防免疫系统失常，少吃麸质食物？营养师揭密…

…a-3脂肪酸的食物，常见有亚麻仁油、鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、旗鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。 **【营养师小叮咛】：** 孙语霙营养师也强调，目前针对自体免疫疾病的致病原因，医学界尚未有明…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498