體內環保 | 搜尋結果

「體內環保」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「體內環保」的資料

跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…食的要訣。 ![][209015] **減碳飲食做好體內環保** 王唯工表示，雖然多年勤練氣功改善了健康，但是，並沒有讓體重跟著變輕。在後來直到接觸「減碳飲食」之後，不但…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
營養師破減重迷思　5招讓你減重成功不再胖

…縱不忌嘴，一星期只有一天。 5.水分喝足2000c.c.，體內環保清廢物。
http://www.top1health.cn/Article/101/40297
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…中含豐富纖維質、維生素、礦物質及植化素，幫助人體抗氧化、幫助體內環保。 **5. 促進體內環保：**輕食平衡餐的概念能在大魚大肉之間替身體減輕負擔。 **Ｑ3：甚麼人適合輕食？…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…一。另外，伍崇弘中醫師也建議使用食藥材、按摩穴位排濕，來做好體內環保，促進健康。在排濕中藥材部分，以豬苓、茯苓、澤瀉、白术與桂枝等5種藥材組合的「五苓散」，有健脾利濕功效，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…纖維、維生素、礦物質和植化素，不僅有養顏美容的作用，也可促進體內環保，幫助排除宿便，預防便祕、肥胖和大腸癌等諸多癌症，對人體的好處實在很多。不過，中醫理論認為，水果有「寒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

不只生活要做環保，體內環保更是不可馬虎！尤其是在現代人久坐、少動，三餐老是在外，營養失衡的狀態下，往往導致新陳代謝速率大幅下降、體內毒素無法有效排除，使胃病、便祕等問題找上門！營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…的身材提昇緊實感，打造完美體態。 **淨化期階段：做好體內環保，讓身體更加輕盈** 在「淨化期」階段，不妨適度補充乳酸菌，能幫助建立適合好菌生長的腸道環境，排出有毒物質，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…，讓湯頭沒雜質更為清澈。 - 海蘆筍富含豐富膳食纖維的促進體內環保，特殊的香氣和排骨一起熬煮，搭配紅白蘿蔔，更讓湯頭變得清甜，適合寒冬暖胃。 **【營養師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…體內堆積過久而影響健康。唯有透過健康飲食與運動，才能有助達到體內環保，健康迎接過年後新的一年工作挑戰！
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…動身體能量，潤澤腸道，促進腸道蠕動，將體內廢物排出體外，維持體內環保，才能讓肌膚水噹噹。喝完水果水後，千萬別忘記要把水果通通吃掉。水果含有豐富的膳食纖維、維生素C和多種植化…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
吃西洋梨瘦身！研究：每天1顆防變胖

…d Science)期刊。 ![西洋梨富含膳食纖維，能促進體內環保，幫助瘦身。][90392] 根據國內衛福部資料，西洋梨每100公克含有熱量52.7大卡、膳食纖維2.2公…
http://www.top1health.cn/Article/320/31437
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…，保持青春美麗並不需要花大錢，因為豆漿富含天然的異黃酮，就是體內環保的最佳飲品，尤其是女人在經前或更年期到來，體內賀爾蒙失調，多喝豆漿，可以預防骨質疏鬆，改善熱潮紅、失眠等更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…與自己相處的方式，那麼就從「吃」開始吧～選擇吃均衡的飲食做好體內環保，閱讀書籍雜誌提升內在美，成為那個大家望塵莫及的一個人吧~
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
浣腸藥大缺貨　喝苦瓜茶清熱防便祕

…原因，多運動、多吃纖維性食物、改善生活作息，解決便便之苦，從體內環保做起。 **【苦瓜冷泡茶製作】：** 指的不是一般食用的白玉苦瓜，是常被當作中藥使用的野生苦瓜，或稱山苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…耳、白木耳、仙草、愛玉等食材中都含有植物黏液，也可以幫助清腸體內環保。 **補膠原蛋白　選植物性搭配維生素C最好** 一般膠原蛋白是存在於豬皮、豬腳等食物中，但…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188