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「食用油」搜寻结果

总共找到 330 笔符合关键字「食用油」的资料

煎煮炒炸卤！这样做聪明料理，削减热量＆盐分

…：**60 kcal、盐分0.4g。 **【油炸】避免食用油炸物！** 油炸料理热量甚高，若患有高尿酸血症，最好不要选择油炸烹调。如炸猪排或炸鸡块等，可以烘烤取代油炸，避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
网传：夜市烤鱿鱼，以后吃不到？卫福部：别激动…

…** 什么是苯骈芘？苯骈芘属于多环芳香族碳氢化合物的一种，食用油、肉品、水产品、水产加工品等食品当中，限量标准为2～35 ppb。包括婴幼儿食品或配方食品、可可豆或其制品、食品加…
http://www.top1health.cn/Article/320/74820
减肥必吃鸡胸肉！韩瘦身料理达人，教你正确保存、料理不干柴

…去除杂味。 3.如果肉质变得干涩或者平淡无味，请加入适量的食用油或酱汁来烹调。 **绝配食材：** 1.建议搭配地瓜或南瓜一起食用，可以补充优质的碳水化合物。 2.菇类…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
生酮饮食饿死癌细胞？吃对地中海饮食更棒，一日建议食谱报你知

….选择当地当季的食材，尽可能保留植物素及抗氧化成分。 3.食用油则选择以不饱和脂肪酸为主的植物油（如橄榄油），而不是以饱和脂肪酸为主的动物油，减少各种人造奶油（人工反式脂肪）的使…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
更年期患萎缩性阴道炎，频尿、阴道干痒上身？女中医教你这样缓解

…，且有臭味，在中医中属于湿热证。所以日常调理上，建议饮食避免食用油炸、过咸、辛辣等易上火的食品。可多吃些清淡，且有助清热、健脾、祛湿的食物，举凡，薏仁粥、冬瓜汤、赤小豆粥等就是不错…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
享受享瘦，不挨饿也能脱离「腹愁者」联盟！

…也会不美丽。但若摄取过量也会增加心血管疾病与癌症的风险，所以食用油脂时应该要好好取得平衡。以下跟讲大家几个简单原则：多选蒸煮烤卤烫，少点油炸物若真要吃炸物，选择皮少瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474
腰围变粗都是脂肪惹的祸？研究：这个吃太多更容易发福！

…人们抑制脂肪摄取，以免导致肥胖；脂肪存在于肉类、坚果、鸡蛋与食用油等食物中，「戒脂肪」被认为是控制体重的一种方法，因为1公克脂肪的卡路里含量是等量碳水化合物或蛋白质的两倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71415
莫名流鼻血是火气太大？中医：体质燥热多喝菊花茶、按压2穴道改善

…没有外力干扰下，莫名发生流鼻血情形。 ![体质燥热者应避免食用油炸及辛辣刺激的食物。][159805] **燥热体质者应保持饮食清淡、作息规律** 因燥热体质而常…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
到便利商店怎么吃？10样增肌减脂好物大公开

…时摄取到各种各样有利健康的必需营养素与植化素，比起经过精炼的食用油，为营养更丰富的饮食油脂来源。每天食用一小匙（一份）坚果种子类，**坚果含有单元不饱和脂肪酸（MUFA），能降低血…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
别小看塑胶、反式脂肪　这些物品易造成妇科、不孕危机

…olycarbonate，PC）――通常生活中包装熟食、盛装食用油及矿泉水，都是使用聚氯乙烯（PVC）所制造的塑胶容器。根据研究，聚氯乙烯（PVC）中的物质可能会致癌和引发荷尔蒙失…
http://www.top1health.cn/Article/261/68981
吃酪梨控血糖、减肥、治肩颈酸痛〜营养师：每天不超过1/2颗

…显示，一群体重过重(BMI:28.1)的成年人将其早餐中一些食用油质取代为酪梨油后，发现可减低饭后胰岛素、血糖、胆固醇、三酸甘油酯和发炎物质(C-reactive protein …
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
延缓衰老，先打造黄金营养力　掌握合理膳食12原则

…的吸收。动物油含有较多的饱和脂肪和胆固醇，建议额外加入的烹调食用油，应以含单元不饱和脂肪酸较多的橄榄油、苦茶油等植物油为主。坚果类每天可吃一小把，考量油脂问题，摄取应该适量，不宜过…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
喝全脂牛奶易患高血脂？营养师3大论点澄清错误观念！

…饱和脂肪、反式脂肪和精致糖。如果长期使用饱和脂肪酸比例较高的食用油，如猪油、牛油、椰子油等，或是经常摄取油炸物或用回锅油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西点蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
生酮饮食减肥、燃脂…减肥博士：2个隐藏背后「小石头」

…）以高脂食物为主食：**包括：肉类、鱼类、鸡蛋、乳酪、坚果、食用油类（如橄榄油、椰子油）、酪梨、奶油等。 **（3）辅以含糖量低的蔬菜：**如：瓜类（黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、栉瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
肾脏病友千万不可食用杨桃～饮食建议有看才有保庇

…轻发炎、与增强抵抗力。另外，也要多选用富含纤维质的食物、减少食用油炸食品或油脂高的食物。而减少盐分摄取对糖尿病、高血压、慢性肾病的控制也都是必须的。总而言之，肾脏病就要少吃盐、…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575

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