…曾春典教授与成大心脏内科李贻恒教授一同呼吁掌控三酸甘油脂,保护血管健康。][107577] **防三酸甘油酯持续超标!谨记「3321」治疗准则助改善** 曾春典医师表示,为了稳…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585…萝卜素),能转化成维生素原A。罗勒强大的抗氧化活性也有助于保护血管壁,不仅能保护上皮细胞(包括血管在内的多种身体结构的内部表层)免受自由基的伤害,也有助于防止自由基将血液中的胆固醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966…如冬瓜含水量高达96%,居一切蔬菜之冠,还可降低血压,进而保护血管。 <!--more--> ![生姜是温热食物,可以温暖五脏六腑,对降火有加分效果。][103879] **…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758大热天吃西瓜,清凉消暑又解渴!不过,西瓜不只是好吃,其实它也含有丰富的营养,对于皮肤、肌肉、血管都有正面影响。英国《每日邮报》(Daily Mail)整理了西瓜的好处,一起来看看西…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…于降低人体血液中坏胆固醇和三酸甘油酯的浓度,帮助糖尿病病友保护血管,达到预防心血管病变发生的作用。 <!--more--> ![「葱姜鲑鱼煲」的材料有鲑鱼块300公克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799…--more--> ![][97027] **四、保护血管壁,预防出血性中风** 上述提到「高血压」容易使血管壁破皮受伤,会增加「出血性中风」的危险,因此Donna建议「…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808**海带 Kelp** - Point:强化胰岛素作用,保护血管,平衡血糖值。 - 别名:昆布、江白菜。 - 性味:性寒,味咸。 - 营养成分:膳食纤维、褐藻胶、钾、钙、铁…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821…的钾,确实可以促进钠排出,还有减少水肿、预防高血压、中风和保护血管的效果。 **呷健康吃高钾水果 香蕉、奇异果、番茄都上榜** 营养师张文怡指出,依据卫福部建议,成人每日钠…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751…滞留体内,容易水肿;钾可以促进钠的排出,适量摄取能降血压,保护血管,同时达到消除水肿的作用,而茼蒿属于高钾蔬菜,正是冬季食疗养生的好帮手。需注意的是,慢性肾衰竭或洗肾患者,宜采「低…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134…卡的热量,淀粉的营养成分高,虽然还有维生素C及钾元素,可以保护血管、降低血压,但由于淀粉含量高,在食用上必须当成主食淀粉类来食用,才不会摄取过多热量。 至于被当成养生、减肥圣…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991…,食用时应含皮一起吃。 此外,苹果含有类黄酮物质,能保护血管,降低罹患血管疾病的机率,预防脑血管栓塞、心脏病等。提醒,食用苹果时,若能搭配富含维生素E、钾、镁的坚果,可加强保…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573…与维生素E加成作用,提升免疫力,助于合成骨头及胶原组织,具保护血管作用,其食物来源有奇异果、柑橘类水果(橙子,柚子,柠檬,葡萄柚)、草莓、哈密瓜、青花菜。 【硒】有助于保护细…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610…每一餐的白饭中,部分用燕麦或薏仁取代,对高血压患者也是不错的护血管之道。 燕麦性甘温、薏仁性冷利湿,两者都含有丰富的水溶性纤维质β-聚葡萄糖,不仅具有维持消化道机能的作用,还…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604…道菌群结构,还不影响血糖。 糖尿病人经常食用玉米,可保护血管,预防冠心病、高血压等心脑血管病,玉米的利尿作用还能帮助糖友控制血糖。建议玉米直接蒸熟食用,比其他加工做法更健康,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839…][83693] **吃出健康力!自制黄精山药鸡汤补肾护血管** 有鉴于此,赖睿昕中医师特别设计一道制作简单、材料准备容易、兼顾美味营养,且有助平补肝肾、强化血管弹性的「黄…
http://www.top1health.cn/Article/80/28614