認知行為 | 搜尋結果

「認知行為」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「認知行為」的資料

心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

…運動。 **本文出自高寶書版《每個人都想學的焦慮課：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己（附《焦慮自助練習本》）》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
驚人！全台一年吞掉9億顆安眠藥！揪出失眠元凶之一，竟是睡前拚命滑手機

…睡眠，了解睡眠與身心健康的關係等。 **身心科提供失眠認知行為治療，提升自行入眠的自信心** 身心科周伯翰醫師也表示，失眠跟焦慮、憂鬱、壓力或是身體疼痛有關，如果沒有仔細評…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067
按摩這裡，竟能改善憂鬱、焦躁情緒！2瑜珈訓練幫你甩掉壞心情

…透過減壓干預，可能對這些患者有益，而其中證實放鬆療法、催眠、認知行為療法（CBT）對胃腸疾病有幫助。」簡單來說，就是當我們情緒緊張，胃腸消化系統也會深受影響，反之當我們腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…括：正確診斷、共病現象、藥物治療、住院治療、深入會談，並配合認知行為功能改善，每個環節缺一不可。家庭生活也應重新塑造，改變過去沉迷網路電玩的步調，全家人最好培養共同的興趣，…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

…療焦慮症較有效的方法，包括透過想法與行為的訓練防止焦慮復發的認知行為治療，以及開立抗憂鬱藥、抗焦慮藥等。所以有很多人接受短期治療，症狀就會好轉，尤其是認知行為治療當中，會重…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570
社交焦慮症可能會增加酒精成癮的風險

…精成癮問題我們皆有未充分利用的潛力，藉由控制暴露於恐懼情境的認知行為療法已顯示良好效果」。
http://www.top1health.cn/Article/248/74974
治療「過動症」！防腐劑、食用色素可能導致病情惡化

… 一般而言，常見治療包含：藥物治療、親職訓練、行為管理、認知行為治療等。另外，常須配合課業及日常生活活動的安排。 **●藥物治療** 藥物治療是目前國內外研究證實解決A…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021
老是壓抑情緒？從憂鬱症患者，到成為心理治療師　過來人這樣說

…ghtoriented）的方法。洞察導向療法，例如精神分析或認知行為治療（CBT），通常會運用患者的想法，希望患者透過獲得洞察力，最終改善症狀。AEDP療法治療的目的，是在情緒和身…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003
噪音不僅是聽力殺手　更潛藏4大健康危害

…會造成聽力受損，還有損身體其他器官的健康，也與睡眠、心臟病、認知行為有相當大的關聯。 **噪音危害 1 | 讓人睡不著、睡不好** 由於耳朵是屬於不休息的器…
http://www.top1health.cn/Article/76/70185
拯救睡眠大作戰　居家電子裝置新發展

…行討論和經驗分享。 **安眠藥濫用成隱憂　搭配失眠認知行為治療可望減藥** 台灣嗜睡症協會理事長、林口長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書提到，失眠的藥物治療自19…
http://www.top1health.cn/Article/140/63550
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…換句話說，要改善睡眠習慣，了解睡眠是非常重要的。這就是所謂的認知行為療法（cognitive behavioral therapy，簡稱CBT），簡單來說，就是利用知道結構後，藉以…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

…併治療方式效果好。即便是不同類型的應用程式，舉凡，情緒監測、認知行為治療或與正念合併的程式，治療效益相同。而其中尤其是使用獨立的應用程式者（不需要依賴醫師或電腦回饋）效果更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
失眠治療亦可能緩減心理健康狀況

…果顯示，與控制組的受試者相比，參與一項特別設計用來治療失眠的認知行為療法(ognitive behavioural therapy, CBT)課程的受試組別，其平均失眠情況獲得改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/54495
認知行為治療於ADHD成人患者身上的可能效果

…activity disorder, ADHD)的成人患者，認知行為治療(Cognitive-behavioral therapy, CBT)可能能夠提供一定的幫助。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/54389
假性失智？還是真失智？10大警訊別輕忽！

…症的早期徵兆之一。若是治療一段時間之後，透過生活調整、心理及認知行為治療等，患者的認知功能仍未見起色的話，就要考慮可能不只是有憂鬱症，而是已和失智症併行。除了「老年憂鬱症」…
http://www.top1health.cn/Article/110/54267