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「蕎麥麵」搜尋結果

總共找到 92 筆符合關鍵字「蕎麥麵」的資料

防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…，鎂應該就已攝取到足夠的量了。在麥芽、小麥、麥苗、全麥製品、蕎麥麵、辣椒粉、雞蛋的蛋黃、香蕉和一部分的豆類，和大多數的堅果以及種子類等含量都很豐富。 **營養素10／輔酶Q1…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜

…水化合物。同樣是麵類，建議把烏龍麵換成能夠攝取多酚和維他命的蕎麥麵會比較好。以上不管哪一種都是會讓人想把碳水化合物拋到腦後，盡情享用的美食。真的忍不住誘惑想吃這些高碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…、烏龍麵、粉絲、粉條、日式壽麵、韓式冷麵、廣東生麵、抹茶麵、蕎麥麵、義式天使絲、蒟蒻麵等。醬料更驚人，川味麻醬、日式胡麻醬、韭花醬、皮蛋醬、冷炸醬、蔥開醬、崩山豆腐醬、秘製豆腐乳醬…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…愉悅地享用這道沙拉。說到消暑的飲食，大多數人可能會選擇冷麵或蕎麥麵，現在您又多了一個選擇，就是澆上柚子醋的烏龍麵沙拉。 ![][79374] **★冰鎮柚子醋烏龍麵沙拉**…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…。涼麵的麵一般使用的大多是油麵，熱量比一般的麵條高，可以選擇蕎麥麵等麵條，減少熱量攝取。][79002] **涼麵、沙拉醬小心油藏在裡面** 此外，天氣炎熱食慾低，常想吃個…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…而合成磷脂。磷脂是肝內脂肪代謝的必須物質。（14）小米、蕎麥麵、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜頭均含去脂物質，可以經常食用。（15）在減重過程中，病人經常挨餓，應儘量選擇體…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…紅酒就是營養健康的好食物。 ![自製健康料理「微醺紅酒牛筋蕎麥麵」，健康零負擔！（攝影／江旻駿）][76912] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「紅酒牛筋蕎麥麵」，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…白米和玄米優點MIX版的胚芽米、有維他命礦物質、豐富蛋白質的蕎麥麵與豐富維他命C的地瓜、含豐富鉀的馬鈴薯等當作主食來吃也是OK的喔。吃過量當然是NG，可是完全不吃是肯定不…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…碗酸辣可口的麵食。而冷麵則是韓民族的傳統麵食，就是把蕎麥麵條放入蘿蔔或白菜泡菜裡，在放上豬肉片吃，冷麵湯以清燉的牛肉為上品煮肉時撇出浮油，冷麵的佐料是把醬油、醋、香油、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…也應該盡量少食，易加重病情。蕎麥在多數人的印象中，會先聯想到蕎麥麵，蕎麥被製成麵最早始於江戶時代，蕎麥有其獨特的香氣，因此用來調和味噌，仍有其獨特的口感。 **材料（2～3…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…吃糙米，因為糙米裡面含有能讓我們心情更加愉悅的成分。 2、蕎麥麵 3、裸麥堅果麵包。裏面含有大量堅果，如杏仁、腰果等，既健康又有口感。全穀根莖類主要是因為它具有較低的GI值…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

…事先知道很晚才會吃晚餐時，可以在傍晚先吃飯糰、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等簡單食物。回家後則只吃配菜或蔬菜類。只要一天的食量沒有改變的話，分成一天吃四餐也OK。 **本文出自帕斯頓…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
「淨腸草」蕎麥　含芸香苷助抗癌

你喜歡吃日本的蕎麥麵嗎？蕎麥種子素有「淨腸草」美名，磨成粉可以製成日本美食中常見的「蕎麥麵」。蕎麥能淨腸是因為含有豐富的膳食纖維，有助排便，其實蕎麥也有淨化血管的功能，可以預防許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…通便排毒，減少脂肪囤積。 **美麗健康好吃法：** 番茄蕎麥麵、水果蕎麥薄餅、香菇蕎麥粥。 **第3種／糙米** **美麗健康功效：** 糙米含有維生素B群能促進新陳…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…於改善心肌收縮能力。 ● 多吃含鎂豐富的食物，如綠葉蔬菜、蕎麥麵、小米、豆類等。鎂鹽可以舒張血管，以達到降血壓的作用。 **【飲食均衡是關鍵】** 由下往上： …
http://www.top1health.cn/Article/203/21652

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