蔥蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蔥蒜」搜尋結果

總共找到 169 筆符合關鍵字「蔥蒜」的資料

蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

近年來，健康、環保、愛護動物意識抬頭，蔬食料理當道，蔬食餐廳如雨後春筍般大量湧現。無論是拉麵、壽司、便當、自助餐…等，各種素食餐廳五花八門，應有盡有。無論是外食族或自己在家下廚，蔬…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

回想青澀的求學時期，那時的我超愛吃西瓜，每到炎熱夏天，我就會迫不及待從冰箱拿出切好的半顆西瓜，直接拿著湯匙，邊看電視，邊挖西瓜來吃，就這樣開心地一口接一口，一個人幾乎可以把半顆西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…感的食物，可以選擇低卡的蒟蒻。 **沙茶醬油脂多　醬油蔥蒜較健康** 最後，張若偉中醫師特別提醒，火鍋的沾醬也是熱量的一大陷阱，建議沾取適量的醬油即可，避免沙茶醬等含油量高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

過年圍爐吃火鍋，因為全家團聚，心情特別嗨，一不小心可能會吞下許多火鍋食材，包括肉片、魚丸、貢丸、燕餃、鴨血等，熱量很容易破表。近來非常瘋狂的是抹茶風潮，就連火鍋也趕搭抹茶熱，到底「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

「吃什麼才會瘦？」在減重門診經常會碰到這樣的問題，但是，如果每天心裡都在掛念這件事，要瘦大概也很難。還不如先了解哪一些食物該吃？哪一些食物不該吃？中醫師認為，減肥能否成功，跟「脾臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

今天想吃番茄炒蛋嗎？微酸的番茄配上滑嫩的炒蛋，一口接一口好好吃！番茄炒蛋是自助餐的基本菜色，也是很多家庭愛吃的家常菜，雖然食材普通、作法簡單，營養價值卻很高！番茄炒過之後會釋放更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…來源：**秋刀魚、鯖魚、鰻魚、鮭魚、鮪魚等。 **別吃蔥蒜辣椒　以免影響傷口癒合** 有沒有發現，想要加速傷口癒合，可以選擇的食物相當多！均衡攝取各類營養素，除了幫助傷口癒…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

每逢颱風過後或年節前夕，青蔥價格就直直往上飆，讓人買不下手，許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

每天下班後放鬆大啖美食、豪飲，似乎讓大腦飢餓中樞完全當機失效，尤其是有好酒、甜食搭配，更讓人有「人生如此，夫復何求？」興嘆。但是，隔了一段時間，卻發現出現如造山運動後隆起的肚皮，小…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

中秋節快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

中秋節即將到來，烤肉已成為家家戶戶必備的團圓節目。在吃油膩的烤肉的同時，千萬不要忽略食材的選擇、份量控制及衛生三大原則，才不會因為吃到不新鮮或不乾淨的烤肉，而讓急性腸胃炎找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

一段時間沒清冰箱，赫然發現蘿蔔、洋蔥竟然放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

溽暑夏日，小心脾胃上火！中醫師指出，脾胃為後天之本，氣血生化之源。當脾胃虛弱、氣血生成不足，不僅消化功能低下，容易水腫、失眠、口臭，甚至常會上火。建議平日可用《五味》養生，多吃蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…餐都愛的健康好食材，以清蒸的方式呈現，搭配香味四溢的古早味紅蔥蒜滷肉汁，可口香甜誘人。但需注意的是，在食物分類中，富含纖維的金瓜（南瓜），其實不屬於蔬菜類，而是五穀根莖類，食用時需…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

如果可以將整個廚房搬到露營營地，那該有多好。不過，只要在出發前花一點時間，簡單準備幾種醬料，就可以減少許多攜帶物品，並將食物風味提升好幾倍。戶外料理女王的露營行前準備、獨家醬料和烤…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞