苦味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦味」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「苦味」的資料

秋天忽冷忽熱易感冒？中醫教你吃對食物、喝對茶提升免疫力

… **秋天提升免疫力，養肺、顧脾胃是關鍵　多吃白色食物、少碰苦味食物** 既然民眾容易感冒的原因和受到秋天節氣變化影響，易有風邪、寒邪、燥邪等外邪侵擾有關，那麼想要防止秋天感冒上…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081
咖啡拿鐵熱量好凶，會害減肥破功！小心補鈣不成反而流失鈣

…加糖，必須喝黑咖啡，因為熱量比較低。切記，不要為了順口，降低苦味，而有習慣喝咖啡加糖、加牛奶等，如此一來，熱量會大幅提高，對減肥一定沒有好處。喝咖啡不想熱量高、有苦澀味，又…
http://www.top1health.cn/Article/320/78064
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…到滾的水煮約1分鐘後，就可以撈起來。菠菜不適合久煮，避免產生苦味。 **番茄要經煮熟後，才能釋放出茄紅素** 除了花椰菜建議使用微波烹調、菠菜建議使用快速烹煮之外，事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…人份），和其他菜合吃，1日1次。苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…師建議，可以在茶飲中加一些如蜂蜜、檸檬等，不但可以沖淡茶鹼的苦味，還能喝到豐富的維他命C，達到美顏的效果，可說是一舉數得。
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…何烹調最好吃呢？黃淑惠建議，一般來說，花卉的花蕊會帶點微微的苦味，不喜歡的人可以拔掉再清洗料理。花卉入菜不適合久煮燉熬，但做法很多、難度也不高，最好快速汆燙殺菌後，如果有時間，可放…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…的球芽甘藍較大顆，則切成四等份。．球芽甘藍有微微的天然苦味，與杏仁片一起料理可中和苦味感。．杏仁片易焦，下鍋後需留意火候。 **★地瓜泥拌奶油燕麥** *…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
高纖防癌又美味！7種常見菇類抗癌成分好處報你知

…** **成分：**含硒、葉酸、多醣體，有獨特蟹香味，食帶苦味又稱「靈芝菇」。 **抗癌功效：** ●葉酸為細胞分化或複製必須營養素，缺乏時易感受環境中的制癌原，葉酸充足可降…
http://www.top1health.cn/Article/261/75323
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

…腫嗎？其實要赤小豆才行，赤小豆屬於中醫藥用，性偏寒，吃起來有苦味。平時會搭配有逐津液、利小便之效的大劑量薏仁一起配伍，常常在臨床上用來清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…。 2.將切成薄片的苦瓜浸泡於鹽水中約10～15分鐘以去除苦味。 3.青梅去籽切碎備用。 4.苦瓜瀝乾水分後，加入青梅及柴魚片一起拌勻。 5.放入冰箱醃漬約半天，入味後即可…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

… tataricum），普通蕎麥又稱為「甜蕎」，韃靼蕎麥具有苦味，也稱作「苦蕎」，蕎麥主要功能性成分為：芸香苷、槲皮素、異槲皮素、兒茶素、D-手性肌醇等，上述兩種蕎麥富含的芸香苷（…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
胃酸多一定會胃食道逆流？遠離5地雷防併發食道癌

…疾病的人都有火燒心。其他的症狀包括：睡覺或彎腰時有酸苦味逆流到喉嚨、口苦、持久乾咳、聲音沙啞（特別是在上午）、感到有氣悶在喉嚨、喘鳴。兒童最常見的症狀則是反覆嘔吐、咳嗽，以…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571
苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…道要少吃甜食，避免血糖飆升，既然如此，那麼多吃與甜味相反的「苦味」一定就比較好吧？於是網路上有「糖尿病患要多吃苦瓜、喝苦瓜汁降血糖」的說法，到底真相如何？此外，還有一說，山苦瓜比一…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

…與美味的好食材。請注意，在清洗黎麥時，要多清洗幾遍，以把它的苦味給洗掉。 **食材：** • 黎麥⋯⋯75 公克。 • 無糖米漿或是杏仁飲品⋯⋯180 毫升。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/70282
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…所公認的，其增強免疫、抗衰老的作用極佳。 2.蓮子心雖帶有苦味，但清熱、強心、鎮靜的效果尤其顯著，因此常用以入藥。對前列腺有良好的效果。 **本文出自台灣廣廈《好孕湯療：國…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017