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…腦部很重要** 閱讀對嬰幼兒的好處是很直接且長期的。在腦部發育的初期,各種功能都在快速的生長,良好的閱讀習慣與經驗可以幫助嬰兒發展:語言能力、讀寫技能、社交能力與情緒控制。所…
http://www.top1health.cn/Article/87/46807…使他們體內的生長激素大量分泌,而生長激素不但能促進神經系統及腦部發育外,也能夠強化寶寶肌肉各面向的發展。 **秘密3/習慣晚睡恐影響幼兒學習力** 睡眠對於人體的影響很深遠…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448…能贏在起跑點,所以希望可以補充「魚油」來獲得DHA促進小朋友腦部發育。不過,小朋友適合吃的魚油和大人是不一樣的,千萬不能一瓶魚油全家大小通吃。 舉例來說,下面有兩個魚油的 …
http://www.top1health.cn/Article/87/43201…析如此謹慎,是因為深知碘攝取不足將會危害3歲前胎兒及嬰幼兒的腦部發育。根據世界衛生組織的碘營養評估標準程序,在甲狀腺腫不嚴重的地區,族群的碘營養以尿碘中位數來代表並分級,孕婦的標準…
http://www.top1health.cn/Article/302/43185…栓** 最後,營養師陳柏鈞補充,攝取EPA及DHA除了有益腦部發育外,其實對心血管健康也有一定的保健作用,具有降低血中膽固醇、抗發炎、抗血栓等3項功效! **功效1/降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450…生組織的研究,母乳是嬰兒能量供給的最重要來源,不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收,還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生,降低過敏體質的發生率。所以,鼓勵母乳哺育是正確的方向。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/38283…是腦細胞組成的重要物質;此外,卵磷脂還可以合成乙醯膽鹼,供給腦部發育的營養,能提高孩子的專注力和記性。 大家都認為,充足的鈣質有助骨骼發育成長,所以,成長期的孩童應大量補充鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050…為敏感,再加上茲卡病毒具有攻擊神經細胞的能力,因而會使胎兒的腦部發育不全。小頭症兒童出生之後,將造成家庭長期負擔,也會導致社會問題,進而被高度重視。 此外,茲卡病毒也會引起格…
http://www.top1health.cn/Article/251/38024…(如失智症、帕金森氏症)。 **懷孕哺乳 →** 促進寶寶腦部發育,預防懷孕、產後記憶力減退及憂鬱症。 **【補腦7營養素】** **1.維生素B群:**提升體力、提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994…一種植物荷爾蒙,有助女性更年期的保健;大豆卵磷脂則有助孩子的腦部發育,並預防和減緩老人記憶力衰退、失智。 另在中醫理論中,養生保健講究因時制宜,民眾在熱衷於豆漿減重時,若想要…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879…爾蒙失調,讓「好朋友」無法準時報到。 **4.影響胎兒腦部發育** 由於胎兒需腦部發展需要油脂,懷孕中的孕婦若因為怕胖,採取低油飲食,恐怕會影響胎兒腦部發展,孩子出生後發育…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806…的植物性omega-3脂肪酸來源,omega-3脂肪酸來源對腦部發育及功能執行非常重要,所以核桃也被稱為「補腦食物」,目前研究已經證實,相較於沒吃核桃的小鼠,感染阿茲海默症的小鼠,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705…病死亡的比率。另外,omega-3還可降低腦血管疾病,對胎兒腦部發育也有好處。 **科學怪魚?衝擊海洋生態環境!** 基改鮭魚看起來如此完美,為何會引起爭議,…
http://www.top1health.cn/Article/232/37688自從三年前太太懷孕,就開始了解到 DHA 的重要性。這三年來反覆地看到一些重要的證據顯示:孕婦與哺乳期的媽媽們最好能攝取足夠的 DHA等 Ω-3 脂肪酸。這對孩子與媽媽本身的健康,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152… 此外,陳宜娟營養師表示,蝦米當中的牛磺酸,更是嬰兒視網膜與腦部發育所必須的營養素;成年人攝取牛磺酸,也能降低血膽固醇,維持正常血壓,對於強化心臟機能也有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36471