肉絲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「肉絲」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「肉絲」的資料

金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…待至再次水滾後，熄火上蓋燜15分鐘至熟，取出放涼後用手撕開成肉絲狀備用。 2.海蘆筍切段，滾水汆燙1分鐘後起鍋瀝乾，泡冰水5分鐘後瀝乾水份備用。 3.辣椒切碎、蒜頭切碎後與…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
葷素搭配吃對比例　就能活百歲！

…食譜： **推荐最佳葷素搭配食譜** **【紅蘿蔔炒肉絲】：** **效果：補脾健胃** **材料：**紅蘿蔔絲200克、肉絲100克、蔥末、薑末各3克、鹽4克…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…減少甜湯的糖分及熱量。另外，無餡紅白小湯圓亦可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮食用，營養均衡又美味。 **2.包餡甜湯圓水煮後直接吃：**因芝麻、花生內餡已含高糖分，建議這類湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...

…**★皮蛋瘦肉粥** **材料：**白粥2碗、皮蛋1顆、瘦肉絲少許、芹菜珠少許。 **作法：** 1.將瘦肉絲川燙備用。 2.皮蛋剝殼後切小塊。 3.將白粥加入切好的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621
寵愛貓寶貝　DIY美味芋條雞肉絲

…了嗎？趕快來試試看吧。 **★副食篇-雙絲情緣（芋條雞肉絲）** **適用對象：**成年貓咪優點：讓貓咪有新鮮感、增加咬的機會，讓貓咪不要一口吞下，降低蛀牙機率 …
http://www.top1health.cn/Article/246/36553
葷素一起吃絕配！活到100歲不是夢！

…配白灼菜心，選擇多樣，桌面上又不至於太單調。 ![紅蘿蔔炒肉絲：**補脾健胃。][93282] **【絕配！葷素搭配食譜】：** **紅蘿蔔炒肉絲：**補脾健胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/36535
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…，能夠有效對抗自由基，增加美白抗老的功效。新鮮蠶豆炒肉絲或做成老少咸宜的蠶豆酥零嘴，很受歡迎，也屬於高澱粉蔬菜，100克有109大卡的熱量，內富含蛋白質，且胺基酸含量豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
不只懲罰，也要抱抱！愛與管教的一體兩面

…」來建立界線。可是，無論是我們這一代小時候經常品嘗的「竹筍炒肉絲」，或者是現在大家所謂不打不罵的「愛的教育」，重要的是，父母必須要讓孩子感受到管教的背後是「愛」，而非冷漠、孤立、報…
http://www.top1health.cn/Article/251/33777
加蔬菜、減糖分！冬至湯圓健康吃

…* 湯圓可以當正餐？沒錯，鹹湯圓只要搭配燙青菜、少許瘦肉絲、雞蛋或豆腐，就可以變成均衡的一餐囉！如果要當作點心的話，那麼份量就要少，盡量控制在兩顆甜餡湯圓或者是7、8顆無餡小…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671
冬至倒數24小時　健康吃湯圓搶先報

…鹹湯圓內餡則是豬油及絞肉，傳統湯頭配料以熱油爆香油蔥酥並加入肉絲等，吃下一碗熱量十分驚人，若改成茼蒿、青江菜、韭菜、菇類等蔬菜熬煮，就能減少油脂攝取量，還能補充膳食纖維，促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…狀，開心果壓碎備用。 3. 準備適當的容器，放入生菜片、雞肉絲、開心果及檸檬汁一起攪拌混合。 4. 最後加入優格與葡萄乾即完成。
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
4顆包餡大湯圓＝1碗飯熱量　3原則吃不胖

…湯圓內餡則含油脂及絞肉，建議湯頭配料不要再以熱油爆香油蔥酥、肉絲等額外配料，只要加入茼蒿、青江菜、韭菜、菇類等蔬菜熬煮，減少油脂及熱量，營養均衡又美味，還可補充膳食纖維，增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…切成絲，薑切成細末，豬肉切絲。 3、鍋內放油燒熱，放薑和豬肉絲炒散。 4、放蝦米、香菇和紫菜，炒出香味後，用料酒、醬油、鹽調味。 5、最後放入糯米炒勻即可。 **溫馨提…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…碗、金針菇10公克、紅蘿蔔5公克、木耳10公克、芹菜5公克、肉絲15公克、鹽和胡椒少許。 - 作法：將所有食材洗淨後切碎，以米和水1：3的比例，熬煮至所有食材熟爛入味，再加入鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
黑毛豬還白豬好？美食家梁瓊白教你這樣挑

…白毛豬的肉層比較緊實，肉質比較瘦，反而比黑毛豬討好。肉絲、肉片用的都是瘦肉，黑毛或白毛豬都無所謂，反正用的一定是瘦肉，大、小里肌都是無筋、無油、又整齊的部位，只有涮肉片才需…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031

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