竹筍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「竹筍」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「竹筍」的資料

坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…循環不順暢，坐月子期間食用，可能會使媽媽畏寒感冒等；而鳳梨、竹筍屬於發物，易誘發過敏、高血壓等，不建議經常食用。事實上，產後第1周因身體腸胃功能未恢復，不宜過早進補，飲食應…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…包括：牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適合秋天養生。但需注意的是，吃白色食物潤…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…最好不要吃生冷食物，以及香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍等，這些食物都容易使病況不易好轉。除飲食之外，充足睡眠也有助緩解腰背痠痛。 **【養生妙方一】：人參首烏雞／補…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
不吃晚餐能減肥？3大危害在身邊，喝蔬菜湯助減重

…信號。 **技巧2.**挑選需要咀嚼較久的食材，像芥藍菜、竹筍等，自然延長食物在嘴中的時間。 **技巧3.**食量大的人可以先喝水或適量攝取蔬菜，以增加飽足感。 **蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

…黃色蔬菜，以及大部分的水果，性質都比較冷，用吃的就有助退火。竹筍和蓮藕則能夠使因壓力而累積的心火冷卻下來，海藻類不僅能退火，更因為碘含量高，所以具有淨化血液的好處。多吃纖…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…如可用電鍋烹煮蘿蔔糕湯，用香菇、蝦米、胡蘿蔔絲，還能加些肉絲竹筍與高湯，讓湯頭更甜美。由於蘿蔔糕不耐煮，因此下鍋後別煮太久，否則容易碎爛。而喜歡口味重一點的，可製作辣炒XO…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

夏日吃筍，別忘記綠竹筍。營養師指出，綠竹筍含有豐富的纖維素、蛋白質，不僅可輔助瘦身，還能解便祕、防水腫。無論涼拌、煮湯、炒菜，綠竹筍都是老饕們的最愛。不過，營養師提醒，吃筍有3禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

夏天熱到沒胃口？如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…豐富的食物來源。 **蔬菜類：**莧菜、空心菜、菠菜、竹筍，以及草菇、金針菇等菇類含鉀量都很高。 **水果類：**除了香蕉之外、哈密瓜、奇異果、草莓等水果也都是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

…食上，平日應避免食用烤、炸、辣的食物；以及蝦、蟹、蔥、韭、竹筍、芒果、酒、香菇、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

… ![][133308] **●主要食材：**豬肉X竹筍X青江菜。 **●材料（1～2 人份）：** 豬五花火鍋肉片120公克、熟竹筍80公克、青江菜2株、洋蔥1/…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…有多醣體，對於提升免疫力也有助益。另外，蔬菜的部分還有筍片。竹筍膳食纖維含量高，熱量低，但腸胃功能不佳、容易脹氣者應注意攝取量。要特別提醒的是，由於肉類本身就含有油脂，所以…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
還在迷信生食最營養？小心把寄生蟲、農藥吃下肚

…；第三名則為甜椒。除了高風險的蔬果少吃，相反地，低風險的竹筍、筊白筍…等筍類以及本土的地瓜葉、川七、皇宮菜，都不太需要使用農藥，吃起來也較為安心！ **台灣蔬菜農藥殘留T…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…體質禁忌之外，林川祥中醫師表示，中醫也建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。 1.香蕉：性寒具凝聚、遲滯的效果，中醫所謂「脾運化功能較差」的人，由於…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

…：油炸烤物、醃臘食品等。《動風發癢》的食物：辣椒、咖哩、竹筍、蔥、蒜等。《不易消化的食物》：糯米、巧克力、肥肉等。
http://www.top1health.cn/Article/242/56228