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「短褲」搜尋結果
總共找到 110 筆符合關鍵字「短褲」的資料-
新手跑馬拉松最常犯的3大禁忌
… 服裝的部分，有人喜歡有緊度的壓縮褲，有人偏好很透風的短褲，可視個人喜好選擇。易摩擦的敏感部位，可貼透氣膠帶或是擦凡士林，減少反覆摩擦引起的擦傷、出血。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26161 -
夏日除象腿！消浮腫要對症
…取鹽分，還有其他各種原因的影響。接下來進入夏天了，穿上裙子和短褲的機會也大增，請嘗試這些方法消除腫脹象腿輕盈無負擔喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/26088 -
性感美腿如何練？椅子舞啟動關鍵力
夏季天氣熱爆了，想要穿上短褲短裙卻怕露出「胖胖腿」嗎？別怕！讓性感達人Vivian（本名陳奕云）老師教妳如何利用一把普通的椅子，啟動腹部核心力量，帶動會陰部和肛門肌群，打造出名模般…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067 -
5動作消滅小肚腩 練出誘人馬甲線
…有效的動作。 ![][77664] 短上衣和低腰短褲，中間夾著兩條性感的馬甲線，這是不少胖妹們有過的想像。想讓想像成為現實，消滅小肚腩練出馬甲線？下面5個動作能有效瘦腰…
http://www.top1health.cn/Article/306/25633 -
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（下）
…身運動「伏地蛙跳」，正是來解救女生最在意的大腿與臀部，以後穿短褲、短裙再也不用煩惱囉！這動作可以塑造大腿的夢幻曲線、打造修長美腿、翹臀Ｓ曲線，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受…
http://www.top1health.cn/Article/306/25603 -
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（中）
…塑身運動「開合跳躍」，正是來解救女生最在意的大腿部位，以後穿短褲、短裙再也不用煩惱囉！這動作可以塑造大腿的夢幻曲線、打造修長美腿，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受大腿驚人的塑…
http://www.top1health.cn/Article/306/25602 -
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（上）
…運動「旋轉一周弓步」，正是來解救女生最在意的大腿部位，以後穿短褲、短裙再也不用煩惱囉！這動作可以塑造大腿的夢幻曲線、打造修長美腿，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受大腿驚人的塑…
http://www.top1health.cn/Article/306/25601 -
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋
還在和身上凹凸不平的紋路抗戰嗎？天氣轉熱，愛美女性一想到腰腹和大腿部位的橘皮和肥胖紋，可能會感覺心情沮喪，甚至暗自垂淚！營養師表示，除了多做運動和按摩，適度補充抗氧化蔬果和富含膠原…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244 -
塑身補習班－打造美腿翹臀（下）
最近夏天的氣息愈來愈濃厚了，穿短褲的季節也來臨了，我愛夏天！妳、妳、還有妳，準備好了嗎？從冬季穿衣物把肉裹得緊緊的，走出來展示美麗自信的自己了嗎？ 一個冬季過去，趕緊整理衣櫥…
http://www.top1health.cn/Article/306/25218 -
撫平肥胖紋！手做當歸除紋精油
好不容易擺脫一身贅肉，穿上短衣短褲卻發現肌膚密佈老態紋路？許多人減重追求速效，減了體重卻忽略皮膚的變化，導致肥胖紋和橘皮。中醫師表示，對於這類減重副作用，預防勝於治療，在減重過程中…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200 -
塑身補習班－下半身浮腫救星（下）
…效縮小肥臀，把臀部變翹，讓屁股微笑線直接出現，讓你自信穿上超短褲，盡情展現你的萬種風情！ ![請到李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「橋式提臀」塑身運動！（攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/141/25004 -
塑身補習班－下半身浮腫救星（上）
…如果有，那就表示該減肥了，以下動作可要好好學起來！否則，夏天短褲拉不上來，或是好看的褲子，卻被肥肉撐爆，真的會連衣櫃都會哭泣！ 李哲宇教練要教我們的塑身運動是「直膝前踢腿…
http://www.top1health.cn/Article/141/24991 -
腿部水腫不敢穿短裙 做脾經美腿操
…數人煩惱下半身水腫肥胖的問題，堅守長褲長裙的裝扮，望著涼爽的短褲短裙而興嘆。傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半身浮腫的情況，每天針對大小腿內側做做脾經伸展…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978 -
男人穿錯內褲 小心少精症「斷後」
… **【健康小叮嚀】：** 運動時應以透氣性佳、緊身的運動短褲最佳，目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。而睡覺時可選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲，透氣又舒…
http://www.top1health.cn/Article/323/22064 -
養成8大瘦身習慣 窈窕迎接初秋
…夏日中立下的減肥計畫你達到了嗎？！夏天我們可以穿著清涼的背心短褲檢視自己的身材，但當秋天漸漸靠近，你是不是開始想要賴床、吃火鍋，使得減肥決心鬆懈了呢？我們整理了8大瘦身好習慣，延續…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
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