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…、青椒和綠色蔬菜。 維生素E有優異的抗氧化功能,能幫助皮膚細胞對抗自由基的破壞、恢復肌膚彈性及延緩老化。含維生素E較多的食物:小麥胚芽、胚芽油、大豆油、芝麻油、深綠色蔬菜等。…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961…物,鈉含量過高,且又有飽和脂肪,會在體內增生自由基、甚至破壞皮膚細胞、加速皮膚老化。 **5大NG行為 小心造成皮膚老化** **1.錯誤減重容易衰老:** 很多人在…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870…蒙,使人減少焦慮和壓力感,抗壓力UP。 **6. 修補皮膚細胞:** 如同肌肉會在睡眠期放鬆、修復一樣,我們的皮膚細胞也會趁此時進行代謝,因此睡眠品質好,肌膚膚質也會跟著變好…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869…鈉含量過高,且又有飽和脂肪,都是會在體內增生自由基、甚至破壞皮膚細胞、加速老化的食物。 **3. 酒精:**酒精會影響肝功能,導致毒素累積在體內,進而影響到皮膚代謝,會增加皺紋、…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490…性發炎的疾病,容易復發。乾癬病人的免疫反應因為調節不良,攻擊皮膚細胞,使得皮膚細胞在受傷之後,不斷增生,才會形成乾癬病灶。 <!--more--> ![][116131] …
http://www.top1health.cn/Article/242/50507…、青椒和綠色蔬菜。 維生素E有優異的抗氧化功能,能幫助皮膚細胞對抗自由基的破壞、恢復肌膚彈性及延緩老化。含維生素E較多的食物:小麥胚芽、胚芽油、大豆油、芝麻油、深綠色蔬菜等。…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193…延緩皮膚老化、減少皺紋和老人斑,並能添加於藥妝保養品中,幫助皮膚細胞增生、傷口癒合並避免保養品變質。 2.抗發炎-可以改善皮膚過敏、發紅情況。 3.抗菌-薑黃有抑制痤瘡桿菌(青…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…蛋以外,最主要的來源就是陽光!陽光的UVB照射到皮膚時,會讓皮膚細胞中的膽固醇轉變成維生素D前驅物質,進一步會再自反應形成維生素D進入血液循環,提供生理作用。 先前的營養…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479…間,流失的血液成分主要就是血漿蛋白。一旦蛋白質供應不足,人體皮膚細胞就會失去營養而失去彈性、易長出皺紋。所以,經後保養最重要的工作就是補充蛋白質。 來源:黃豆、毛豆、肉類 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40050…白皙肌膚! 蔡秀雯營養師表示,陽光當中的的紫外線,會使皮膚細胞老化,在飲食當中可以多補充抗氧化的食物,讓細胞增加修復能力。舉例來說,芭樂、檸檬、柑橘等食物含維生素C,存在葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/38747…壓、殺菌、驅蟲,甚至可以活化肌膚,有效幫助受損肌膚恢復、促進皮膚細胞再生。 薰衣草精油的種類和等級有很多,每個品種的薰衣草,因為生長環境的差異,功效、氣味也大不相同。決定…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058…,以乙酸沈香酯和沈香醇為主,若是品質好的薰衣草精油,還可促進皮膚細胞再生,幫助處理燒燙傷。 **5.甜橙精油:改善毛孔粗大** 甜橙精油是一種非常溫和、安全的精油,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…草屬於脣形科,多年生常綠灌木。薰衣草純露能收斂、淨化皮膚、使皮膚細胞修復再生,將純露噴灑於屁股上,可以緩和若寶寶尿布疹皮膚發炎的狀況。此外,薰衣草純露也有助於睡眠,在寶寶洗澡水中加…
http://www.top1health.cn/Article/304/37857… **【營養素3/脂溶性維生素】** 當人體老化時,皮膚細胞與細胞間的接縫會逐漸變得不緊密,使肌膚的水分快速流失、蒸散。而適度補充脂溶性維生素,則有助於皮膚表面形成保護層,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835…擦厚一點,白得快?** 化妝品塗抹於肌膚,主要是經由汗孔與皮膚細胞間的間隙滲入吸收。但是,皮膚就像一扇扇門,會阻擋過量的化妝品成分進入,若刻意增加用量或次數,反而可能引發不良反應…
http://www.top1health.cn/Article/324/37419