牛油 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛油」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「牛油」的資料

每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…像是鐵、鎂、鈣等，都能幫助造血。而且在燉煮番茄過程中，牛腩的牛油也能將茄紅素等脂溶性抗氧化成分自然釋放出來，提升女性在經期間的抗氧化能力，常保好氣色。
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…上，應使用大豆油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油，避免豬油、牛油等飽和脂肪酸較高的動物油脂；吃麵包的時候，也盡量不要塗抹奶油。另外，花生、腰果、開心果、核桃、芝麻、瓜子、南…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…的研究發現，攝取植物油能降低血中總固醇值。植物油不同於奶油、牛油等固態油脂，它大多是液態的，原因在植物油是不飽和脂肪構成，而奶油、牛油是飽和脂肪。在1957年時，基斯發表了許多論文…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…，是不少人早餐和點心的最愛，但這種黃色凝固狀奶油又常被稱為「牛油」，究竟其油脂成分是來自牛奶還是牛肉脂肪？素食者能吃嗎？讓營養師來告訴您！ ![][118983] 在國內，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

…各個細胞。飽和脂肪酸多存在於牛、豬、羊等動物的肥肉，以及蛋、牛油等乳製品之中。此外，熱帶栽種的椰子油及棕櫚油也有豐富的飽和脂肪酸。人們往往對肉類及牛油敬而遠之，原因除了…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？

都說豬油、牛油對身體有壞處，飽和脂肪會堵塞血管，增加心血管疾病機率，因此不少人都改選擇植物油來當作日常烹調食物的油品，例如葵花油、花生油、大豆沙拉油等，總覺得聽起來就比較健康；不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

… 1.玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製，熱量較高，建議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯、海鮮清湯等。 2.吃沙拉的時候，由於一般沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

…指出，飽和脂肪酸高的「動物油」，在室溫下會呈固態，包括豬油、牛油、雞油、鵝油等；以單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸居多的「植物油」，在室溫中則呈現液態，例如橄欖油、苦茶油、大豆油…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…提醒，玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製，熱量較高，建議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯、海鮮清湯等。餐前麵包常見大蒜麵包，但因含有較多油…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…每100公克的酪梨中脂肪高達14.66公克，因此酪梨又被稱為牛油梨、奶油梨、黃油梨，在台灣又被稱為「幸福果」。事實上，適量攝取酪梨，真的是好處多多。因為酪梨含有豐富水溶性膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…酸也沒必要吃得比較少啊，是不是就可以盡情使用又油又香的豬油、牛油拌飯、炒菜了呢？ **植物油降血脂　動物油增加心血管疾病風險**　雖然三種脂肪酸的建議攝取比例相同，但動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…血管硬化，所以應減少攝取含高膽固醇食物，如蛋黃、動物內臟類、牛油、花枝等。平時不妨多攝取蔬菜、燕麥等高纖維食物，對於降低血中膽固醇有不錯的效果。 **❹補充舒眠安神的維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…對身體的好處多過於壞處。而我用的是「油包菜」概念，利用豬油、牛油、花生油等飽和油熱炒蔬菜──低溫熱鍋(不放油)先乾炒菜梗，再放入菜葉炒至軟化出水、體積縮小，然後沿鍋邊放油，讓油脂融…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…的餐廳「Rouge Tomate」工作，發現該餐廳不用奶油和牛油，也不使用油炸料理，但仍然可以做出好吃的食物，甚至還入選為米其林餐廳。於是開始接觸到各式各樣的料理方法和食譜，終於學…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
中、西醫全方面詳解！讓子宮危「肌」一點不「瘤」

…量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等，也盡量要少吃。 **3. 忌辛…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825

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