熱炒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱炒」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「熱炒」的資料

炸物好誘惑！這一招少油少鹽健康吃

…狀態，提供最佳調理時間與模式的自動料理爐，不論是蒸煮、燒烤、熱炒、炸物、烘培…等料理，都能輕鬆一鍵完成，非常適合生活忙碌、時間緊湊、沒空開伙、懶得煮飯、吃膩外食或完全不會煮飯的族群…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…速食店吃薯條和雞塊時，多點一份生菜沙拉或水果切片互相搭配；在熱炒店大啖高油脂的蔥爆牛肉、薑絲大腸時，別忘了加點一些清炒時蔬，也能補充膳食纖維，幫助減少油脂吸收量。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…避免攝取過量或不足的情況發生。例如午餐外食的是高油脂、高鹽的熱炒料理，下午的點心就建議以少油或無油、不添加調味料的種類為主。 **原則3【種類】加工愈少愈好** 陳郁雅營養…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

…適應、喚起消化系統功能。 **順序3：**接著可食用煎烤、熱炒類食物。 **順序4：**然後，取用較生冷生魚片、壽司、生菜沙拉。 **順序5：**最後再選擇冰涼的蛋糕、水果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
用科學上好菜！炒出軟嫩豆干炒肉絲有訣竅

到快炒店點了豆干炒豬肉絲，入口後覺得太硬，店老闆一開始是說新進廚師處理肉絲時勾芡太少，所以變硬，經短暫溝通後老闆才說出真正原因⋯⋯ **【傳統作法】** 為了達到快速出…
http://www.top1health.cn/Article/324/39044
韭菜營養價值高！汆燙降低嗆味接受度高

…。倒入麻油熱鍋，倒入材料迅速炒成半熟。韭菜特有的強烈氣味，經熱炒後會變得溫和許多。 ![][103156] **韭菜花** 星形的白色花朵呈傘狀般集合。把即將開花的花蕾摘…
http://www.top1health.cn/Article/248/38561
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…躁，暴飲暴食。喜食炸雞排、燒烤、黑胡椒料理、麻辣火鍋、重口味熱炒等香濃肥甘厚膩的食物，加上外界氣候燥熱或炎熱時又喜空調貪涼過度，愛吃冰，內熱無法散出，往上薰蒸頭面部而造成皮膚問題。…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
喝啤酒能減肥、降膽固醇？可能只會讓你更胖

…*喝酒不只助興，更是促進食慾！** 三五好友聚集在居酒屋、熱炒店中一定要來杯啤酒，一杯酒一口菜，不知不覺中就會吃下大量的食物。研究指出，酒精除了高熱量以外，更可怕的就是減低我們的…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…多吃。台灣俗稱「打某菜」。由於茼蒿的嫩株富含水份，受熱炒煮就會極度縮小，經炒煮後僅剩一小盤，不究其因的先生認為太太偷吃，因而大打出手，打某菜之稱由此傳開。茼蒿的特性即熱水一…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化

…梅子盛產的季節，不妨利用新鮮梅子自己做健康梅子醋，不但可以在熱炒時用來代替鹽，還能做成涼拌小菜，促進食慾、幫助消化，好處多多！ ![][98886] **梅子醋可熱炒涼拌　…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

《紅樓夢》中的林黛玉每到春季，就會復發咳嗽、痰血的疾病。眾所周知，她的肺不好，卻不知道她的病也與肝有關係。肝臟在五行中和「木」對應，春季為草木繁華的生發季節，在生發之際，自幼多愁善…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…外，口感爽脆微鹹的海蘆筍，在料理上不但適合作羹湯、涼拌、單獨熱炒，就連燒、煮、炸也相當適宜，就連與其他蔬菜、蛋、肉、海鮮拌炒也同樣美味，可謂西方人餐桌上的常見佳餚。][97179]…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

…究顯示，炸馬鈴薯、茄子、番茄含等油炸蔬菜含有的抗氧化物，比起熱炒或水煮還要多。甚至有國外專家指出，使用橄欖油炸蔬菜，會讓蔬菜吸收橄欖油的好處。果真如此嗎？國內營養師指出，高溫油炸後…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
乳糖不耐症也能吃！DIY豆漿玉子燒

…鹽加進牛奶裡攪散，再和蛋液混合均勻。 2.玉子燒鍋均勻抹上熱炒油。 3.用筷子沾取蛋液劃過鍋面，如蛋液迅速凝結，表示油溫足夠，可以開始製做。 4.倒入約1/5 蛋液，如有氣泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/36462
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

…重鹹釀便祕　喝柴胡麻仁茶** 很多民眾愛吃高油脂、高鹽分的熱炒，吃的當下很痛快，飯後卻容易口乾舌燥，而且排便次數通常較少，糞便更是又臭又硬，容易感覺肚子痛。張若偉中醫師建議，這種…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386