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「濃湯」搜尋結果

總共找到 223 筆符合關鍵字「濃湯」的資料

天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…　能控管油脂與熱量攝取** 坊間常見麻辣火鍋、外食玉米濃湯、藥燉排骨、自助餐附湯等，都含有大量油脂，不如自己在家用電鍋煮低卡湯，食材安心又能控管油脂與熱量攝取，只要1天取代1…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…群：** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃，也可用果汁機打成濃湯來食用。 **TIPS：** 四神湯原名「四臣湯」，是淮山、蓮子、芡實、茯苓搭配豬肚燉煮的藥膳方，這四種藥材有互…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
餓到睡不著，到底該不該吃？宵夜選擇這些最剛好！

…為前提。湯食對腸胃造成的負擔由輕到重依序是法式清湯→味噌湯→濃湯。有些人因為生活忙碌，夜晚根本沒時間也沒空做菜，這邊建議有這擾的人，可以在週末或空間時一口氣做好整週分的湯食…
http://www.top1health.cn/Article/248/56472
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…營養素，能輔助外食族飲食不均衡的缺口。而且有草莓、咖啡、玉米濃湯等多種口味可供選擇，同時具有低鈉少負擔的特性，對於繁忙的上班族來說，是維持健康的營養補給的新選擇。想了解更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…更會加重肝臟負擔。而大部分加工食品的鈉含量都不低，例如，罐頭濃湯、沙拉醬，以及洋芋片等鹹餅乾，都是高鈉食物的一員。所以，建議想要減少鈉鹽攝取，應謹守「多吃全食物、少吃加工食品」的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…，燒仙草多半是加入了澱粉（太白粉、樹薯粉）去勾芡，才會產生像濃湯一般的濃稠口感。因此，可別以為燒仙草幾乎沒有熱量，如果吃下滿滿一杯的甜味燒仙草，不僅攝取了調味用的糖，還有不少澱粉呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…不妨試試將肉桂粉入菜，做成肉桂水果茶、肉桂拿鐵或是加入咖哩、濃湯中，美味又可以舒緩經期不適。 **肉桂還有多種好處：健胃、改善胰島素阻抗** 肉桂除了是女生的好朋友，想…
http://www.top1health.cn/Article/248/56109
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

…代白飯、白粥；配菜以高纖蔬菜為優選；湯品部分則以清湯取代勾芡濃湯類，就是很好的飲食組合。 **撇步2／少量多餐：** 妊娠糖尿病最重要的是穩定血糖值，避免高血糖影響到胎兒快…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…，在台灣有多種美味口味上市，2017年11月更在台灣推出玉米濃湯鹹口味，滿足老人用美味的營養品補充營養的需求。根據日本針對75～87歲的老人進行的研究指出，老年人持續飲用12週後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

…黑豆、山藥、雪梨滋陰外，也可選用麥冬、玉竹、生熟地等燉煮蔬菜濃湯來養陰清熱、益氣除煩。其實，春夏秋冬的四季，分別對應五行（木火土金水）的木火金水，春是木，夏是火，秋是金，冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…想攝取茄紅素，把番茄打成新鮮果汁、切碎做成莎莎醬，或是烹調成濃湯等其他料理，都可以比生吃番茄獲得更多的茄紅素。 **與油脂一同食用** 茄紅素屬於脂溶性營養素，烹調時最好添…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

…重食物一起烹調，或是切碎、打成汁融入食物中做成蔬菜漢堡排或是濃湯等，以降低對青椒味道的敏感性。 **厭世食物2／苦瓜** 苦瓜雖然外觀凹凸不平，看起來醜醜的，聞起來…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…想攝取茄紅素，把番茄打成新鮮果汁、切碎做成莎莎醬，或是烹調成濃湯等其他料理，都可以比生吃番茄獲得更多的茄紅素。 **與油脂一同食用** 茄紅素屬於脂溶性營養素，烹調時最好添…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
巧吃玉米助減重！含葉黃素、玉米黃素也啵棒〜

近來，在日本的販賣機投幣，可以吃到冰冰的玉米濃湯，其實，國人仍然習慣熱熱的喝玉米濃湯，營養師提醒，無論是吃冰的、熱的玉米濃湯，都不能過量，因為玉米是屬於「澱粉」而非「蔬菜」；聰明吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…免攝取過多熱量，建議湯品的選擇應盡量以清湯為主，而非有勾芡的濃湯，譬如，玉米濃湯、南瓜濃湯、酸辣湯等，因為上述濃湯常會加入麵粉、太白粉與油脂，熱量與清湯相比高出許多。 2.吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275