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「漿果」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「漿果」的資料

護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…。槲皮素是多酚化合物類黃酮的一種，常見於洋蔥、蘋果、漿果類和茶等天然食物之中，具有抗氧化、抗發炎的能力，不僅有預防癌症的作用，也有抗高膽固醇血症和抗動脈粥狀硬化的生理功能。…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…十年。建議每週可以吃4次，可包括一次油性魚。 **4、漿果：提高記憶力、增強視力** 漿果如黑莓、樹莓、黑加侖、藍莓、草莓、櫻桃、葡萄等，均含有花青素的類黃酮，能對血管產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
黑枸杞「軟黃金」　真有神奇功效？

…枸杞的價格由最初的每斤幾十塊猛增至每斤上千元。然而，這一紫黑漿果真的有與其價格相匹配的神奇功效嗎？「**軟黃金」富含花青素** 黑枸杞被業內外人士美譽為「軟黃金」，被視為…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549
吃神秘果酸味變甜味？答案：神秘果素

…果實，卻蘊含神奇的力量！網路流傳，有一種名為「神秘果」的紅色漿果，吃了以後再食用酸味的食物，原先的酸味就會轉變為甜味，相當有趣。食品專家指出，這種果實含有「神秘果素」，確實具有改變…
http://www.top1health.cn/Article/320/28466
提升美肌力！營養素一次就補對！

…蛋白吸收、形成，維持結締組織、骨骼生長、促進鐵質吸收的作用。漿果、柑橘類、蘆筍、酪梨、綠花椰菜、甜椒等蔬果，皆含有豐富的維生素C。營養素／維生素E 維生素E具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
全球健康飲食指南　繞著地球吃健康

…者能幫助降低癡呆症、心臟病和中風風險。 **4.瑞典：漿果** 跟冰島一樣，瑞典人也吃高品質的發酵乳製品，對消化和免疫至關重要。雖然蔬菜在他們的飲食中沒有扮演重要角色，但北…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
改善帕金森氏症！天天吃點黑醋栗

…草莓、藍莓、覆盆子，何不試試看口感酸酸甜甜的黑醋栗？這種黑色漿果不只美味可口，還有意想不到的健康作用。國外研究發現，黑醋栗可以促進正面情緒和腦力，還可望幫助改善帕金森氏症。![黑醋…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325
一頓飯不吃　會導致這些可怕後果

…，其豐富的膳食纖維能清理腸道垃圾，預防便祕。 **3.漿果** 漿果含有大量膳食纖維。一杯覆盆子含有高達8克的膳食纖維，而熱量僅60千卡。草莓、黑莓和藍莓也是膳食纖維的良好…
http://www.top1health.cn/Article/33/26031
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…力，減緩眼睛黃斑退化。紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果，例如：藍莓、黑櫻桃、紫葡萄、加州李等，都含有花青素。 **7、葉黃素及玉米黃素** 這兩類物質能幫助眼睛過濾藍…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

…後采藥經韃靼(今蒙古北部)發現，根部生長在常年冰凍層中的藍色漿果（藍莓），對此有奇效，李時珍經常食用，到晚年仍耳聰目明。李時珍告知當地鄂倫春族人：此物潤目，多食無妨。鄂倫春…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…資料顯示，高達2000余萬成年人心臟有問題。建議常吃點堅果、漿果、黑巧克力，都有助保持心臟健康。美國心臟協會發表的一項研究顯示，吃黑巧克力能輕度改善末梢動脈症患者的自主步行能力，無…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。另外草莓屬漿果類，這類水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
世衛控糖指南　5點幫孩子避開甜食

**【核心提示】**：最近世界衛生組織（WHO）發佈了有關成年人和兒童糖攝入的指南，引起了大家對糖分攝入問題的關注，除了少吃糖，我們該如何幫孩子避開「隱身糖」？ ![][7478…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝十顆方糖

許多人愛喝柳橙汁，但是喝一瓶500ml的市售瓶裝柳橙汁，就相當於吃下10顆方糖，使每一天的糖類攝取量逼近頂標！生活中有許多暗藏「游離糖」的加工食品，不慎攝取過量，恐增加身體負擔，甚…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611
吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病

…論是要裝飾甜品，還是健康果汁，都試著把草莓換成樹莓吧。這兩種漿果雖然具有同樣誘人的鮮紅色澤和酸甜多汁的口感，但個頭小一號的樹莓卻能帶給你高出草莓兩倍的植物纖維，以及大量天然的減肥物…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415

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