沙茶醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「沙茶醬」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「沙茶醬」的資料

HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容易導致水分滯留在體內不易排出，就會造成臉部浮腫(拋拋眼、大餅臉)、下半身浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…襯托食材的鮮美，美味又健康！火鍋沾醬的部分，建議少碰沙茶醬、芝麻醬等高熱量的醬料，不妨以清醬油為底，再依個人口味添加適量的白醋、蔥、薑、蒜、辣椒等天然辛香料，減少對身體的負…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…

…、燴等方式，以免攝取過量油脂。 4.若吃火鍋要注意減少使用沙茶醬、豆腐乳、芝麻醬；多多利用蔥、薑、蒜、檸檬汁等天然香辛料調味，就可以大幅降低油脂、熱量、鈉的攝取。 **【健…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…提升代謝，避免脂肪熱量飆升。 **2.少吃沾料醬：** 沙茶醬等醬料不僅熱量高、鈉含量也高，建議不沾醬減少熱量攝取。若一定要沾醬，建議在麻辣湯底中，加入些青蒜，不但更能提味、增…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…量沾醬** 要避免高油脂、高熱量、有勾芡的沾醬，例如：沙茶醬、芝麻醬、醬油膏、甜辣醬、蒜蓉醬…等。建議可以多用辛香料來提味，例如：蔥、薑、蒜、辣椒、蘿蔔泥，加入少許的純…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…容易忽略卻鹽分高的食物，容易水腫的人宜少吃：辣椒醬、沙茶醬、泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…料為主，如：蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔、醋、檸檬，避免美乃滋、沙茶醬、辣醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。 **害怕皮膚出油冒痘、毛孔粗大的妳，最該「遠離」的上火食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…以多攝取纖維，促進腸胃蠕動。烤肉醬、番茄醬、辣椒醬、沙茶醬等重口味醬料雖然能增添美味，但是在製作過程中已添加大量食鹽或味精，這些看不到的高鹽分和高油脂，一旦攝入過多，會讓水…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…蔬菜。新鮮食材可用少許蔥、蒜、醬油、胡椒醃製，避免用烤肉醬、沙茶醬以減少熱量及納的攝取。另外，不新鮮的海鮮會有腸炎弧菌，不新鮮的豬肉則會有寄生蟲，食物放太久更容易讓細菌孳生…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…的腎臟負擔、或是干擾身體對於其他營養素的吸收，像是： 1.沙茶醬 2.番茄醬 3.辣椒醬 4.芥末 5.味精 6.（過多的）糖等口味較重的調味料都不建議讓寶寶食用。…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…容易忽略卻鹽分高的食物，容易水腫的人宜少吃：** 辣椒醬、沙茶醬、泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、梅干菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、速食麵、蜜餞、豆瓣…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…罐頭及醃製食品，同時應減少高鈉調味品的使用，如味精、豆瓣醬、沙茶醬等。同時建議可增加抗氧化食物，選擇「彩虹蔬果」；如紅色指番茄、草莓，綠色指深綠色蔬菜，其他像青紅椒、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
濕氣檢測站！看看你是不是易水腫的體質

…寒濕）。 4.重口味如過鹹或過辣（如辣椒、鹽巴、醬油、沙茶醬添加太多），例如常常在吃完麻辣火鍋之後，可以發現隔天早上雖然有排便，但是體重卻仍然上升1~2公斤，多半是因為重口味…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…以下列舉經常看不見容易忽略卻鹽分高的食物：辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、番茄醬、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙薰火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、蠔…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…腫的現象！不只做菜時須減少使用鹽分、味精，也不要添加辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、番茄醬等醬料。此外，許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精，這些看不到的鹽分，很容易讓人…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞