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「暑氣」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「暑氣」的資料

立秋食補這樣吃！綠豆、薏仁5食材利溼消暑

…、雨水較多，在暑熱夾溼下。倘若，日常生活又未加以留意，濕氣、暑氣難消下，就容易造成脾胃受困，使人體出現精神萎靡、缺乏食慾、胸悶腹脹等諸多不適。為避免上述情況發生，建議飲食上應多用甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483
吹電風扇會頭痛？當心「風寒邪」入侵體內

夏天天氣炙熱，許多人都會靠吹電風扇消消暑氣，一般認為電風扇對頭吹會引發頭痛，乾脆就將電風扇對著腳吹，想說這樣萬無一失了。不過，中醫師表示，電風扇吹出來的風，屬於「風邪」、「寒邪」，…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432
夏天吃薑去寒非萬靈丹　吃錯反傷身

… 再加上夏天炎熱，許多上班族喜歡待在冷氣房內，回到家覺得暑氣逼人流汗不止，冷氣再繼續開，如此長期下來人體也容易受寒，出現怕冷、頭痛、肩頸痠痛、腰痛等症狀。而且冷氣還可能讓毛孔閉…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

夏日艷陽高照、暑氣逼人，喝一杯冰涼的檸檬愛玉，或是吃一碗清爽的仙草冰，簡直是人生一大享受！不過，你知道嗎？傳統的愛玉和仙草製作方法繁瑣，為了節省時間和成本，市面上可能有一些愛玉凍和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…傳下來的料理，中國北方的夏天，幾乎家家戶戶都會來盤麻醬涼麵消暑氣，且製作起來方，又能吃得涼快。一盤經典的麻醬涼麵，必備的當然就是香滑芝麻醬、蒜蓉、醋、小黃瓜絲，通常還會見到上頭撒點…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步

…綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效，炎炎夏日來碗綠豆湯，暑氣頓時全消！不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…「墨西哥料理」；以及清爽的鹹甜小點心，讓大家吃的消暑又開胃、暑氣全消！ ![左起，Eva老師、窩廚房負責人王鈺婷、健身達人Gina老師、阿愷老師。（攝影／洪毓琪）][1066…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

暑假氣溫屢創新高，許多小孩子喝飲料消除暑氣，然而，營養師提醒，市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題，家長應做好飲食把關，並且以身作則，鼓勵孩子以白喝水取代飲料，才能避免肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
夏日養生健康口訣

…][106018] **防中暑要喝溫開水才行，冰水會讓暑氣排不出** 人是恆溫動物，體溫一般維持在36.5～36.8度之間，不過夏天天氣熱，溫度攀升時，體溫也會跟著周遭環境…
http://www.top1health.cn/Article/248/40100
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

…中醫觀點，要從平日開始注重體內的元氣保養及鞏固，來對抗盛夏的暑氣。建議可利用傳統古法「生脈飲」，不僅能益氣養陰、生津止渴，更可以輔助氣血活絡，讓體內自然散熱，達到夏日消暑的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
顛覆想像！西瓜白色果肉營養竟大勝紅肉！

嗑一片冰涼的西瓜，真是消暑氣又降火，但是，現在要來顛覆你的想像！原來吃西瓜除了紅色果肉之外，一般人隨手扔掉視為垃圾的的帶皮的白色果肉，即「西瓜翠衣」，竟然營養價值大勝西瓜的紅色果肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968
盛夏溽暑難耐　一個方法教你消暑又養生

真的好熱阿！今年夏天來得早、熱得快，許多人還未到最熱的盛夏時節就已直喊受不了，出現滿頭大汗、嘴唇發白等中暑症狀。其實除了上述所講到的症狀之外，若你發現自己常有全身乏力、食慾不振、睡…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

…，中醫理論中「寒主收引」，冰涼冷飲屬於寒邪，會讓毛孔閉塞，使暑氣閉鬱在體內，反而更容易中暑，尤其體質虛弱，體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理論，都不建議喝冰水消暑。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…不僅能增添料理的風味，還能幫助發汗、散發體熱，去除體內濕氣和暑氣，適當食用有助夏日養生，讓人神清氣爽，瘦身消水腫，並且提升免疫力。如果要刺激味覺，開胃、提振食慾可以搭配醋、豆豉、檸…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…果** 以中醫立場來看，有哪一些食材可替代冰品，達到既能消暑氣又不必擔心太寒涼，甚至傷害脾胃？其實，仔細分析，許多蔬果都具有這樣的特性，尤其是幾乎所有的瓜類都有消暑氣的作用，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777

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